流疫苗接種是預防流最有效的措施之一，可以顯著降低染的風險和改善染后的癥狀，從而減接種者染流病毒和發生嚴重并發癥的風險。據《中國流疫苗預防接種技指南》，6個月至5歲的兒、60歲以上的老年人、慢病患者、醫務人員、6個月以下嬰兒的家庭員和看護人員，以及孕婦或計劃在流季節懷孕的應優先接種疫苗。每年的疫苗都會據流行病學數據中的病毒株變化而更新。為了確保接種人群得到最大程度的保護，建議不論前一個季節是否接種，都應在當年流季節來臨前接種流疫苗。

保持良好的個人衛生習慣也是預防流等呼吸道傳染病的重要措施。主要的措施包括：用皂和溫水洗手，特別是在接口鼻和眼睛后。盡量減到人群集場所活，避免接呼吸道染患者。在咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、巾等遮住口鼻。定期清潔和消毒常用品和表面。保持環境清潔和通風也很重要。

保持健康的生活方式可以增強免疫系統，提高抵抗力。這包括：均衡飲食，攝足夠的維生素和礦質。適量的育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統的正常功能至關重要。

藥預防不能替代疫苗接種，只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫能力的重癥流高危人群的急臨時預防措施。奧司他韋、扎那米韋等藥可在發生流病毒暴后的48小時及時使用。

總之，流疫苗接種是預防流最有效的方法之一，結合良好的個人衛生習慣和健康的生活方式，可以幫助我們預防流和其他呼吸道傳染病的發生。同時，藥預防也可以在急況下提供一定的保護。健康中國，預防流從我做起！