換季降溫，也是流等各類呼吸道傳染病的高發期。目前，我國正于流的高發季節，各地區的流病毒檢測率持續上升。據我國國家流中心最新一期流監測周報數據顯示，10月30日至11月5日，全國共報告119起流樣病例暴發疫，其中以甲型H3N2亞型為主。面對各地流活升高的況，我們應該如何科學應對呢？
首先，我們需要了解流與普通冒的區別。普通冒的癥狀相對較輕，主要表現為低燒或不發燒，伴有咳嗽、咽痛、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，通常在3到5天會自行緩解。而流是由流病毒引起的，癥狀更為嚴重，往往一開始就伴有高燒，達到38.5攝氏度甚至更高，咳嗽、咽痛也更加明顯。此外，流還伴有全癥狀，如全乏力、酸痛、關節痛和頭痛等。如果我們接過流病例，并出現了相關癥狀，就應盡早進行檢測，如果確診為流，應及時進行抗病毒治療，尤其是對于老人、孩子、孕婦、免疫力低下以及有基礎疾病的人群來說，他們患上流后并發肺炎的風險較高，應該盡快就醫。當然，并非所有人都會并發肺炎，對于青壯年來說，可以在家中進行對癥治療，等待自愈即可。
此外，冬季是流、肺炎支原、新冠等多種呼吸道病原疊加流行的季節，因此我們需要格外關注哪些重點人群和重點場所。從預防流的角度來看，只要年齡≥6個月且沒有接種忌的人，都應該每年接種流疫苗。家中有老人、孩子、孕婦、免疫力低下以及患有慢基礎疾病的人群，都應該接種疫苗。即使自己是年輕人，接種疫苗也可以為家人和家中脆弱人群提供良好的保護。此外，我們還應多開窗通風、勤洗手，以減染的風險。
對于學校、養老機構等聚集場所，應該如何做好防控呢？這些場所往往容易發生呼吸道疾病的聚集病例。由于人群集，開窗通風不足，一旦有染者咳嗽、打噴嚏或大聲說話，病原可能會在室傳播給周圍的人。如果在這些場所發現有發燒、咳嗽等癥狀，無論是學生、老人還是工作人員，都應及時進行自我隔離，不要帶病上班、上學，也不要帶病去拜訪或接其他人。即使天氣寒冷，我們仍應盡量保證每天開窗通風兩次，可以利用人不在房間的時候抓時間開窗，保證15到30分鐘以上的換氣時間。此外，我們還應對環境中常接的表面進行消毒，如門把手、開關按鈕等，以減疾病的傳播。
在流高發季節，我們需要警惕混合染，尤其是肺炎支原染。在11月份可能會迎來染高峰，因此我們需要加強多種病原的防控。只有通過科學的防護和防治措施，才能有效減呼吸道傳染病的發病率和傳播風險。