隨著流季和第六個"世界流日"的到來，人們對流的討論也越來越多。當談到流時，很多人都會經歷"刀片嗓"的痛苦。那麼，為什麼染流后會出現這種癥狀？又該如何有效緩解呢？

實際上，流會導致咽疼痛主要是因為流病毒侵襲人后會攻擊咽黏，引發炎癥反應，導致咽急充和水腫，黏上皮損，進而出現嚨疼痛等癥狀。如果想要有效緩解，可以選擇臨床常用的藥，如連花清瘟等，來對癥治療。

研究表明，連花清瘟能夠有效減輕呼吸道黏炎癥反應，減炎滲出，可用于治療普通冒、流行冒、新冠染等多種疾病引起的干痛、鼻塞流涕、發熱等癥狀。此外，連花清瘟膠囊中含有薄荷腦，有清熱解毒、消腫利咽的功效，服用后嚨會到清涼，能夠有效減輕咽部疼痛和灼熱。

除了積極用藥外，流咽痛期間還需要注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激的食。可以多食用富含維生素的食，如生菜、胡蘿卜、西蘭花、蘋果、獼猴桃、橙子等。此外，日常生活中還可以多喝羅漢果泡水或胖大海泡水，這些都能在一定程度上緩解咽痛的不適。

在流季節，大家要特別注意保護自己，避免染流病毒。勤洗手、佩戴口罩、保持通風等措施都是有效的預防措施。如果不幸染了流，及時采取相應的治療方法，注意休息和調節飲食，以加快康復速度。記住，健康第一，預防流，保護自己和他人的健康。#世界流日#