人們對長壽的定義往往是活得越久越好，但對于老年人來說，這樣的定義是否合適呢？李今年80歲了，算長壽嗎？在古人看來，70歲已經算是長壽的極限了。然而，如今我國居民人均預期壽命已經達到了78.2歲，即使人均壽命不斷提高，80歲仍然是一個不容易達到的年齡。活得年齡足夠長，并不代表活得質量足夠高。比如李，雖然已經80歲高齡，但日常生活已經完全無法自理，長期飽疾病困擾。的子們不惜一切代價，積極地治療的疾病，盡管有人認為已經80歲了，活著的質量太差，干脆順應生老病死的自然規律，不要再強求了。

然而，據國家衛生健康委員會發布的統計數據，能活到78歲已經算是長壽。很多人甚至能活到80歲，更是長壽了。因此，未來80歲的老人會越來越多，但這也會帶來人口老齡化現象更加嚴重的問題。老年人不僅要活得久，還要活得有生活質量。所以，如何才能活得更有質量呢？首先，從年輕時就應該養良好的生活習慣，預防慢病的發生。其次，定期檢有助于提前發現小病，及時干預。最后，老年人一定不能懶，要保持良好的生活習慣，既要堅持運，也要勤用腦。活得久不如活得好，這或許才是對待長壽的更合適的態度。