隨著秋天的到來，泡腳養生再次為了人們的熱門話題。然而，南京市民王士最近卻對泡腳使用藿香正氣水這一方法產生了疑。發現網上有人稱藿香正氣水可以祛，但也有人泡完腳后出現了腹瀉，這到底是怎麼回事呢？
網友“長路曼曼”最近因為不適，去看中醫。醫生通過脈診發現的脾胃功能不好，氣重。醫生除了開了一些排氣的中藥，還建議停止吃水果，并使用藿香正氣水泡腳來祛氣。這則帖子引起了廣泛關注，點贊量接近一萬四，收藏了八千多次。藿香正氣水泡腳的方法是在普通泡腳的熱水中加1-2支藿香正氣水。
網友“wwwwwwikl”是跟風泡腳使用藿香正氣水的人之一。表示自己的小肚子特別鼓，臉上油脂分泌多且暗沉，用紙巾一遍臉就會變黃，還總是長一些紅腫的痘痘。泡了兩周腳后，臉上的痘痘還是沒有消失，但油脂分泌變了。還稱配合喝了八寶杏仁后，小肚子變小了，能夠塞進兩手指。
然而，并不是所有人都能從藿香正氣水泡腳中獲得好的效果。網友“momo”在一篇帖子中評論說，泡了7天腳，一點覺都沒有，連一滴汗都沒有出，想要放棄了。更嚴重的是，一些網友在嘗試了藿香正氣水泡腳后表示自己出現了腹瀉或肩頸發涼的況。還有一個網友“TAPU0202”發帖配圖，把藿香正氣水扔進了垃圾桶，在帖子中寫道，聽說藿香正氣水可以祛氣，所以嘗試泡了兩晚腳，結果第三天早上的嚨痛起來，額頭和下還冒出了幾個大痘。
南京市第二醫院中醫科主任沈建軍解釋說，泡腳是中醫的一種外治療法，通過合適的中藥配方加熱水中，使藥滲進皮，被足部細管吸收，進循環系統，從而改善質、調理。泡腳作為一種養生方法，不僅可以促進循環、新陳代謝，還能消除疲勞、改善睡眠，對養生容和腦部健康也有好。
藿香正氣水是一種中藥，主要由蒼、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草、廣藿香和紫蘇葉組。這些中藥分味溫熱，主要用于治療外風寒、傷滯或暑所致的冒，能夠解表化，理氣和中。因此，對于熱質的人來說，合理使用藿香正氣水泡腳確實可以清熱化。
然而，對于本脾胃虛寒的人來說，使用藿香正氣水泡腳可能導致胃腸功能紊，從而出現腹瀉的癥狀。長期使用藿香正氣水可能不僅沒有效果，還會導致腹瀉和水。
沈建軍建議，在選擇中藥泡腳之前，最好先明確自己的質，因為中藥有不同的屬，不對癥用藥可能適得其反。他還介紹了一些適合不同質的泡腳方法，比如可以使用紅花、艾葉等活化瘀、溫通經絡的中藥來調理睡眠；對于高患者，可以選擇鉤藤、桑葉、花來平肝潛控制；而想要消除疲勞的人可以選擇黨參、黃芪、白、茯苓來健脾補氣。
最后，文章還提到了一些關于泡腳的誤區。比如，水溫越高越好并不正確，水溫最好控制在40-45℃左右，過高的水溫會對造負擔；泡腳時間也不是越長越好，最好控制在15-30分鐘；泡腳也不適合所有人，對于糖尿病患者、靜脈曲張患者、有足癬或傷口的人來說都需要特別注意。此外，泡腳的時間也需要選擇合適的時機，比如飯后立即泡腳可能會影響胃部供給，而過飽或過狀態下泡腳會加快循環，容易出現不適癥狀。
總之，泡腳養生是一種古老而有效的方法，但使用中藥泡腳需要據自質進行選擇，并在醫生的指導下進行。