頑固失眠20年，3個月消失不見了。在此我將向大家分一個令人振的消息：頑固失眠其實是可以治愈的！今天我將向您介紹這個方法。不久前，我接診了一位60歲的患者，他告訴我他已經失眠了整整20年。在這20年里，他幾乎沒有好好睡過一覺，他的頭發也因此變白，神和狀態都非常糟糕。在他無意間看到我的科普視頻后，他給我留言希我能幫他調理失眠。由于他在新疆，我們通過互聯網進行了遠程診斷。通過詢問他一些癥狀，我了解到這位患者有睡困難、半夜容易醒來、醒后難以再次睡，還伴有頭暈、悶、心慌、健忘、大便不形、易怒易煩、多思多慮等癥狀。而且每天晚上睡前他都害怕自己睡不著，這種擔心越來越嚴重，導致他越睡不著就越張。這20多年的失眠已經讓他幾乎喪失了希。通過觀察他的舌頭，我發現舌質偏淡白膩，舌頭胖大舌邊有齒痕。據辨證，他的病屬于肝淤，因為氣機不暢，心脾兩虛，氣不足，導致失眠問題。我為他開了相應的中藥方劑進行調理，并指導他改變生活方式，還教給他一些養生知識。三個月后，這位患者主聯系我，與我分他的喜悅。他告訴我現在幾乎不會再在半夜醒來，可以連續睡上6個小時左右，而且晚上睡時間也基本不超過半個小時了。他到非常滿意和開心。這個病例充分證明了頑固失眠是可以得到有效治療的，只要找到正確的方法并付諸行，希總會出現在我們面前。