失眠困擾著許多人，夜半驚恐、難以睡的問題讓人備困擾。然而，有一張方子可以從本上治愈這個問題，那就是滋補肝的“酸棗仁湯”。這個方子只需使用四味藥材，簡單而有效。

曾有一位37歲的患者，每當夜里11點到凌晨3點，就會非常驚恐，心神不安，不知道原因，但就是到莫名的不安。在這個時間段，無法睡，躺在床上，蒙上被子，瑟瑟發抖。奇怪的是，3點之后這種覺逐漸消失，恢復正常。家人起初以為中邪了，折騰了幾天但沒有效果，于是決定找醫生看診。

經過仔細診斷，發現的脈象沉弦、細數無力，舌邊尖紅、苔。還陳述了自己的神疲乏力、食不振、頭暈目眩和難以睡等癥狀。從中醫的角度來看，這是因為肝不足所引起的問題。

為了治療肝不足，醫生開出了酸棗仁、白茯苓、知母、川芎、甘草、夜藤、生龍骨和生牡蠣的湯劑，讓患者水煎服用，共開了兩劑。患者服用兩劑后，晚上能夠睡，驚慌減弱；醫生保持原方不變，再讓患者服用14劑，這時睡眠恢復正常，驚慌完全消失，頭暈也好轉；最后醫生叮囑再服用7劑鞏固，最終，患者的各種癥狀都平穩下來，完全康復。

這位患者就是因為肝不足而出現各種癥狀。肝是謀略的主宰，膽是決斷的主宰。夜里的驚恐不安和難以睡自然讓人想到問題出在肝膽。肝不足導致脈細，虛帶來的不足又引發了熱，所以脈數，舌紅苔。肝經與頭部相關，肝不足就會導致頭部失養，從而產生眩暈、神疲和乏力等癥狀。因此，治療肝不足的關鍵就是滋補肝，而這方子正是運用了酸棗仁湯加減。

酸棗仁湯最初載于《金匱要略》，它的作用就是滋補肝，改善肝不足和虛熱擾的問題。其中，酸棗仁能夠滋補肝、安神寧心；川芎能夠行肝氣、活通絡，起到補而不滯的作用；知母能夠滋清熱，改善不足帶來的虛煩；茯苓則有健脾寧心的功效。在此基礎上，加夜藤、龍骨和牡蠣，更加養安神，鎮靜寧心。

在現實生活中，夜半莫名的張、驚恐和睡眠質量差的況很常見。肝不足、肝魂不藏就是其中的主要原因之一。患者的主要特點就是虛煩，坐臥不安，乏力，多夢，有時還會疑神疑鬼，猜疑心比較重。如果你有類似的問題，可以留言或打出“需要”，我是省三甲中醫科主任鄭東海，我會幫助你解決。