沖牙，又稱為水牙線，是近年來備歡迎的口腔護理工。然而，隨之而來的傷牙事故頻發也讓許多人非常擔心。沖牙是否有危害？這個問題越來越多的人開始關注。作為一名口腔博主，葉瑩今天將討論沖牙是否有危害，并科普一些關于沖牙的知識，同時重點說明大家容易犯的選購錯誤，希能對大家有所幫助。

一、沖牙是否有危害？

沖牙是否有危害不能一概而論。國人的口腔素質普遍較低，超過90%的年人患有齲齒、牙周炎、牙齦炎等口腔疾病，牙齒的耐力相對較弱。然而，由于牙病在早期時癥狀并不明顯，很多人不自知地患上口腔疾病。因此，如果使用低專業或劣質的沖牙，危害就不可避免地產生！總的來說，沖牙的危害有以下四點：

1. 損害牙釉質，從而引發牙疼、牙敏等牙病。

2. 破壞口腔的牙齦等組織，嚴重況下可能導致牙齦萎。

3. 過度刺激口腔病變，加劇疾病的惡化過程。

4. 導致長期蔽的慢傷牙。如果水流沖擊力過強，往往會引發不可逆的慢傷牙危害，大約半年后才能發現，但此時已經為時已晚。

二、沖牙行業的四大陷阱！小心！

沖牙的傷牙危害不容忽視，許多人在使用過程中經歷了大量出、牙疼甚至牙齦萎的現象，給他們帶來了很多痛苦。沖牙之所以會有傷牙危害，主要原因在于產品選擇不當。下面這張圖是我從專業口腔論壇上找到的沖牙傷牙原因統計數據，可以說是一個有力的證據。

沖牙行業的陷阱深不可測，遠超過一般人的想象。各種套路讓人眼花繚，一不小心就會掉陷阱中。其中，以下四種陷阱尤為嚴重，大家務必注意識別并避免。

1. 口腔護理專業不足，產品兼容差。國人口腔環境復雜，超過90%的年人患有口腔疾病，然而市場上大多數品牌的口腔護理經驗不足，許多品牌是行經營，專業較差，無法滿足國人對兼容和匹配度的要求，因此傷牙率較高。

2. 拿來主義風。許多知名品牌和網紅品牌基本上都是通過牌生產的方式，他們幾乎沒有沖牙的設計和制造經驗，缺乏相關的技儲備和口腔護理經驗，大多數選擇了門檻較低的第三方代工牌方式，對產品質量把控難以到位，品質堪憂，容易傷牙。

3. 虛假宣傳。諸如“快速白”、“七日治愈牙周炎”等宣傳手法相信大家都很悉，這些宣傳手法大大夸大了產品的功能，目的是為了吸引消費者。實際上，短期使用沖牙不能達到白牙齒的效果，更不可能治愈牙周炎。對于這些虛假宣傳，大家千萬不要相信，否則可能會遭遇傷牙的危害。

4. 拆封不允許退換。許多人購買到手后發現產品并不適合自己，但商家卻告知“拆封不退換”，買家只能任命。實際上，這種套路的目的是將商家劣質產品的風險轉嫁給消費者，對于用戶來說非常不負責任，這些產品的傷牙率普遍較高。

三、牙周炎患者能使用沖牙嗎？

沖牙是否有危害？我們知道，國人普遍患有口腔疾病，其中許多人是牙周炎患者，他們對口腔護理的需求更迫切。那麼這些患者能否使用沖牙？沖牙對他們是否會有危害？

牙周炎是一種侵犯牙齦和牙周支持組織的慢炎癥破壞疾病，是導致牙齒喪失的主要原因，發病率在青年和老年人中最高。早期癥狀為牙齦頻繁出，中期炎癥擴散至牙周、牙槽骨和牙骨質，嚴重況下會發展為牙周炎。對于這些患者，使用沖牙可以分為以下兩種況：

1. 輕度和中度患者可以使用沖牙。沖牙可以去除牙菌斑，緩解牙齦炎癥，并且可以抑制牙石的持續形，對緩解牙周炎非常有效，因此非常適合使用。

2. 重度牙周炎患者不建議使用。牙周炎到后期，牙齦異常脆弱，牙齒可能松，此時沖牙的水流沖擊力會嚴重傷害牙齦，加速牙齒落。因此，這些患者應該及時就醫治療。

四、如何選購沖牙？七大技巧防止上當騙！

沖牙是否有危害？選擇不專業或劣質的沖牙可能會帶來一系列問題，因此選購產品是非常重要的。只有選擇優質專業的沖牙，才能保證我們的牙齒和牙齦不傷害。那麼如何選購沖牙呢？以下是七個技巧，可以確保大家不會上當騙，務必牢記！

1. 選擇有技實力的品牌。那些沒有技實力的品牌大多是網紅或界品牌，他們的產品基本上是牌生產的，本沒有技和口腔護理經驗，產品能參數調校不好，兼容匹配度非常低。有技實力的品牌每年投大量資金進行研發，有富的口腔護理數據和經驗，技積累富，在各項參數指標的調校和優化方面比前者高出70-90%！選購時務必注意這一點！

2. 頻率轉速是否適當。不宜追求過高的頻率轉速，因為高頻率和高轉速會產生較大的沖擊力，容易傷害牙齒，但太低也不行，一般1000-1800次/分鐘較為適宜。

3. 強范圍要大。強范圍的度應足夠大，這樣才能適應各種復雜的口腔環境和個人口腔的實時態變化。

4. 噴頭配置要全面。噴頭越多，針對越好，比如對于正畸和牙周炎等況，可以有針對地使用。此外，噴頭的材質必須是經過FDA食品級認證的！

5. 選擇脈沖水流噴方式。脈沖清潔既干凈，又能提供舒適的使用驗，而微泡清潔力較弱，超聲波則對牙齒刺激較大，舒適度較差。

6. 出水細。出水越細，清潔能力越強，可以更好地清理牙菌斑。如果出水較，難以形沖擊力，清潔效果就不佳。

7. 支持試用。選擇支持試用的品牌，可以完全避免“拆封不退”的陷阱，對消費者來說更加安全。此外，大家還要注意市面上那些打著護牙護齦幌子的商家，所謂的護牙護齦往往只是一種忽悠，實際上大多數品牌無法真正實現，很有可能會傷害牙齒。那麼到底哪些產品可以選擇呢？下面是我從權威口腔論壇上找到的沖牙綜合能評測數據圖，基本上包括了市面上各大品牌，非常值得參考。據我評測的眾多沖牙品牌，我認為扉樂和潔碧是調校最好的品牌。尤其是扉樂sii是市面上能最強的品牌，被評為數可媲千元產品的品牌。它不僅清潔力非常出，傷牙率也是國最低的，力強大且衰減度非常低，脈沖頻率穩定均衡，對國復雜口腔況兼容良好。他們之所以能夠實現高能，關鍵在于專注，專注于口腔護理！經過多年的研發，不斷優化產品，打造了八大“高能與不傷牙”黑科技。扉樂以其專注、專一的產品特點，被評為數可媲千元產品的品牌，雖然不做廣告，卻得到了許多牙醫的推薦。對于傷牙率不斷上升的行業來說，許多品牌更注重外觀而非功能，而扉樂則以其高能、專注和專一的特點在沖牙市場上備認可。（照片中是博主自用的一些沖牙）

此外，潔碧是一家全球老牌廠商，很多人可能不悉，但它的綜合技驗非常好，只是價格較高，基本上起價都在1000元以上。作為歐品牌，對歐人群的口腔兼容更好，但對于國人復雜的口腔兼容較差，有可能傷害牙齒。有些用戶詢問是否有更便宜的選擇，實際上沖牙的品牌很多，但高價比的并不多，可以嘗試舒客和拜爾，基本配置參數和功能較好，但品質和能中規中矩，無法與專業品牌相媲，保修期為一年，不支持試用，噴價格約為70-80元左右。扉樂支持試用，同時限時贈送五年噴；潔碧不支持試用，其噴較昂貴，一年約需150元左右。

五、沖牙對口腔的四大好科普！

沖牙是否有危害？既然沖牙確實可能存在危害，那麼普通人是否有必要使用沖牙呢？我們知道，國人的口腔素質普遍較低，研究表明，超過90%的年人患有牙周炎、牙齦炎、牙出等口腔疾病，尤其是牙病通常在晚期才會被發現，因此許多人對自己的口腔健康并不自知。面對如此復雜和多樣化的口腔環境，沖牙可以適應這種況，幫助預防小問題發展大問題，避免花費更多金錢和苦。實際上，許多牙醫都建議使用沖牙。對于不同的人來說，使用沖牙有許多好，主要包括以下四點：

1. 補充牙刷的清潔盲區，深度清潔牙齦、牙等易患口腔疾病的區域，有助于去除牙菌斑，預防口腔疾病。

2. 按牙齦，減輕牙出和牙疼，改善口腔健康。

3. 輔助正畸患者的口腔護理，解決由于牙套引起的清潔困難和牙齦疲勞問題。

4. 深度清潔口腔，保持口氣清新，長期使用還可以白牙齒。

沖牙是否有危害？不專業的沖牙確實可能有危害，因此大家要注意避開行業的四大陷阱。對于牙周炎患者來說，在使用沖牙之前，據個人病決定是否使用，這樣可以有效避免危害的產生。七大選購技巧一定要記于心，這樣才能選購到專業優質的產品，讓大家充分沖牙對口腔護理的各種好。