水是人類生存不可或缺的一部分，構生命的基本單位。水與其他營養素相互支撐，構了人的生命。隨著生活水平的提高，人們對飲用水的品質也有更高的要求。今天我們來聊一下關于水的話題：水、隔夜水、千滾水到底能不能喝？喝多了對有害嗎？

關于水，一些人可能不太了解。水指的是將涼水和熱水混合在一起。現在有很多人認為喝了水會讓虛弱，但實際上這種說法是不準確的。然而，需要注意的是，混合自來水和燒開的水喝是不可取的。這樣做容易導致拉肚子，對胃腸功能造負擔。特別是在炎熱的夏季，應該喝冰水。

接下來是千滾水，字面意思是指反復燒開的熱水。近年來，很多人擔心這種水中的亞硝酸鹽會超標。然而，研究證明，反復燒開20次的白開水中亞硝酸鹽的含量遠低于危害值，所以完全可以喝。

最后是隔夜水，有些人認為隔夜水不能喝，因為它里面會滋生細菌，喝了會導致拉肚子。實際上，一旦飲用水燒開，其中的細菌就不會對有害了。即使這種水放置一晚上，菌群也不會超標，不會對造任何影響，完全可以放心飲用。

總結一句話，只要是燒得干凈的水都是可以喝的。請點贊轉給家人，如果對您有用。最后祝各位看健康、材倍棒，永遠年輕。謝謝大家的觀看。