氣虛是指人缺乏活力而引起的一系列疾病。氣虛患者常常面蒼白、四肢無力、乏力等癥狀。如果長期不調整氣虛，可能會導致許多嚴重疾病，危及患者的健康。那麼，我們應該如何調理氣虛呢？人們往往會想到去醫院看看開幾付中藥，有的人會喝些人參湯來補補氣，其實我們的自帶補氣的位，可以自己進行調理！在我們的肚子上，有兩個重要的位，分別是氣海和神闕。
中藥人參可以大補元氣，補益臟氣，生津止，安神益智。人參的味道甘，溫、微寒，味道輕淡，可升可降，既有氣又有氣，沒有毒。它可以進五臟六腑，無論是脾、肺、心都可以達到，而不僅僅是進肝、腎。在五臟中，尤其是專門進肺和脾。它能夠進心臟的概率為十之八，進肝臟的概率為十之五，進腎臟的概率為十之三。人們通常認為人參只是用于脾、肺、心經的藥，并不知道它也能夠進肝、腎。但是肝、腎是經絡，而人參的氣味多于，用會上升，多用會下沉。所以，在遇到肝、腎的疾病時，必須將其多用于補、補的藥中，與山茱、地等純藥一起使用，使平衡，從而促進和氣的生。
氣海是據《針灸甲乙經》而得名。氣指的是元氣；海指的是海洋。這個位位于臍下，是人元氣的海洋。這個位的意義在于調理下焦氣機、補腎虛、益元氣、振固。神闕也是據《針灸甲乙經》而得名。神指的是神氣；闕指的是宮門。這個位位于臍中。臍是胎兒氣運行的關鍵之，就像神氣進出的宮門一樣。另外一種解釋是，神指的是尊貴、上位、長久，指的是父母或先天；闕指的是牌坊。神闕的名字意味著先天或前人留下的標志。這兩個位都屬于任脈。
氣海位于肚臍下方，正中線上，距離臍下1.5寸的位置。它的功能和主治包括益氣助、補元氣、調經固經、行氣散滯等。神闕位于肚臍中央。它能溫救逆、利水固、增強脾、調理胃腸、開竅復蘇。氣海可以治療胃脘痛、下腹疼痛、腹脹、繞臍絞痛、臍下冷痛、脘腹脹滿、癥瘕、大便不通、泄痢不止、癃淋、尿、痿、、、閉經、崩、痛經、帶下、惡不止、產后腹痛、胞不下、，小兒尿、中風癥、氣、腎不納氣之虛、心下痛，臟虛憊、真氣不足、羸瘦、四肢無力、奔豚、疝氣、水腫、臌脹等，也是強壯和保健的重要位。而神闕可以治療泄痢、便、繞臍腹痛、腹脹、腹中虛冷、、五淋、婦冷不胎、中風癥、尸厥、四肢厥冷、角弓反張、風癇、水腫鼓脹、產后尿潴留等疾病。現代醫學常常使用這兩個位來治療胃炎、腸炎、痢疾、尿潴留等疾病，以及男功能障礙、功能子宮出、支氣管哮、神經衰弱、高等癥狀。