正確使用人重要的10個位

心胃疾病按關、公孫。關位于前臂正中，距腕橫紋上2寸；公孫位于足側緣，位于第1跖骨基底的前下方。這兩個位主要專治心、、胃的疾病。

口臭胃熱按人中、大陵、勞宮。用拇指指端掐人中，每次按下后持續五到八秒鐘，按20次后用指肚20圈。接下來，用左右手替按手腕上的大陵和手心的勞宮，力度適中，每個位（共四個）按2分鐘。

冒氣按大椎。大椎位于第七頸椎棘突和第一椎棘突之間。按此位對冒、瘧疾、咳嗽、氣、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項強、風疹等有較好的效果。如果自己反背手能到此位，可以自行按點。

哮咳嗽按天突。天突位于嚨部位，按此位能緩解咳嗽和哮的癥狀。

腰痛腎病按腎俞。每天睡覺前按腎俞10-15分鐘。對于腎俞來說，按一定要輕。不能嚴重擊打這個位，特別是對于腎病患者來說，在擊打腎俞可能會加重病。

眼睛疲勞環太。太位于顳部，在眉梢與外眼角之間，向后約一橫指的凹陷。按時，兩手攥拳狀，兩拇指翹起，用拇指指尖按在太上進行。

膝蓋疼痛按委中。委中位于腘橫紋中點，位于二頭腱與半腱腱的中間。刺激這個位能夠增加關節的循環，緩解由于過多而引起的關節疼痛。

月經不調按海。海位于骨上髁上緣，位于側中間。按海可以緩解和治療月經不調、氣不足、閉經等婦科疾病。按海可以使經脈更加暢通，促進循環，補養，對得到很好的調理作用。

養肝護肝按雙肋法。將雙手放在腋下，平行地面向部中央推進，直至雙手相，然后回到原位重新進行作。

胃火牙痛三要：當出現胃火牙痛時，可以按庭、頰車和手三里這三個位，能夠起到止痛消腫的效果。按5分鐘后，牙痛的癥狀即可緩解，消腫要堅持幾天。

掌握這些位的正確使用方法對我們的健康有很大的幫助！如果你覺得這篇文章有用的話，就收藏起來吧！

掌握人重要位，每天學習一個，養生不求人！