朋友問我為什麼如此堅持鍛煉，我首先相信合理的鍛煉比藥對的改善更有效。其次，我在母親鍛煉的經歷中看到，一些問題可以通過鍛煉得到調整。母親在53歲時患上腦梗，導致半不遂。盡管經過積極治療后能夠自己活，但半側仍不靈活。我清楚記得，當我們從醫院四樓架著母親走下樓時，我們倆都累得滿大汗。母親的狀況讓我們家覺好像天塌了一樣。但母親卻表現得堅強和樂觀。第二天回家后，甚至連鞋都穿不上，也要出去鍛煉。后來在報紙上看到有地方教授中功，母親堅持前往學習。盡管沒有完全康復，但我們兄弟姐妹都有家庭，孩子又小，我兒當時才八個月大，父親工作又不能放下，無法陪伴。父親送母親去學習班，并雇了一個同學照顧。母親堅持學習了一個月的中功。回家后，大家都驚訝地發現，外表看起來已經差不多康復了，生活質量也有了很大提高。母親每天堅持練功，同時也繼續服用藥。后來有人說，難道你母親的腦梗不嚴重嗎？康復得這麼好。我知道當時母親病嚴重，甚至無法自己起床。從母親的經歷中，我明白了病痛治療不僅僅是靠藥，鍛煉康復同樣重要。母親的堅強毅力對我影響深遠，使我一直重視鍛煉。年前，我報了一個太極養元班，昨天正式開課了。我跟著老師學習道家八段錦。以前我學過國標八段錦和道家八段錦，但覺兩者還是有些不同。我覺得道家八段錦的轉作很多，對腰部的拉效果非常好。道家八段錦輕松緩慢，很適合我，希通過練習道家八段錦，能提高素質，緩解病痛。