大家好，我是武醫生。我發現很多人都有這種況，總是出現小病小痛，但卻沒有明顯的大病。在醫院檢查時也無法找出問題。這種況很可能是因為不干凈，今天我來給大家詳細講解。首先，我會列出一些自測指標，讓大家檢查自己的況。

第一，早上醒來時是否到頭暈，反應遲鈍；第二，手腳是否經常發麻；第三，是否即使睡足了，卻總是到疲倦，頻繁打哈欠；第四，是否容易悶，呼吸困難。如果你有以上兩種或兩種以上的癥狀，那就說明你的可能已經不太干凈了。

不干凈指的是中有一些邪氣，例如熱和。熱會導致皮上長痘痘、癰瘍，甚至口臭等；而則會導致黏稠，容易形結節腫瘤等疾病。接下來，我會分一個簡單的家庭制劑，大家可以在家制作并服用。這個制劑包括公英和茯苓，這兩種草藥可以幫助排毒、降脂，并清除中的有害質。

公英有清熱解毒的作用，也常用于治療肺癰、腸癰等疾病；而茯苓則可以利水滲，健脾。這兩種藥結合在一起可以有效清除中的垃圾。如果大家有任何疑問或想了解更多信息，請隨時告訴我，我會盡量解答。我們下期再見。