重寫后文章:

胃病是一種常見的健康問題，調理脾胃功能對于患者來說至關重要。有人認為對于腸胃不好的人來說，吃多餐是一個好的選擇。然而，事實并非如此。這樣的做法實際上會導致胃持續工作而無法得到充分的休息。在胃病的調理過程中，正餐應該是主要的營養來源，以避免影響脾胃功能的恢復。

食多餐可能會打正常的進食規律，導致胃酸在不應分泌的時候分泌，從而引發紊，可能傷害到胃黏。如果剛消化完夜宵，沒過多久又得消化早餐，每頓飯間隔的時間短，胃來不及得到充分的休息，實際上延長了胃的工作時間，反而加重了胃部的負擔。

因此，對于胃病患者，建議定時定量地進食以避免胃黏到不必要的刺激。同時，飲食應該以清淡、易消化的食為主，避免食用刺激食和過于油膩的食以促進脾胃功能的恢復。

以下是一些建議來幫助胃病患者調理脾胃：

1. 定時定量地進食，以正餐為主，避免吃多餐和暴飲暴食。

2. 飲食應清淡，油、鹽、辣，多吃蔬菜水果。

3. 避免攝過多的脂肪和蛋白質以減輕胃的負擔。

4. 進行適當的運以促進腸胃蠕。

5. 保持良好的作息和心態以減神力。

總之，在胃病調理過程中，正餐應該是主要的營養來源，而吃多餐可能會對胃黏造額外的負擔，從而影響脾胃功能的恢復。

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