老李站在鏡子前，拿著剃須刀刮過他的下，卻意外地割破了一小道傷口。這樣的小曲幾乎每個月都在他的生活中上演一次。這樣的抱怨并不罕見，很多人在不同的時間選擇刮胡子，卻忽視了時間選擇的重要。剃須看似簡單的個人護理習慣，實際上蘊含著很多學問。胡須的生長和休息周期、皮的自我修復能力，甚至的生理活，都與這個行為息息相關。選擇正確的時間進行剃須，不僅可以保護面部皮，避免不必要的傷害，還可以讓剃須為一種。那麼，什麼時間不宜剃須？對皮和又有什麼影響呢？
智者選擇正確的時間進行剃須，皮反而于一種“半夢半醒”的狀態。此時，囊并不歡迎刀片的，因為正在調節自至白天的節奏中，皮的保護機制尚未完全啟。就像清晨的珠尚未蒸發，皮也需要時間來適應。中午時，主要流向消化系統。剃須需要充足的流向面部，而此時面部流量較，容易造刮傷或刺激。晚上劇烈運后，溫度上升，汗腺活躍，囊于張開狀態，這時剃須容易導致刮傷或染。那麼，剃須的最佳時機是什麼時候呢？研究顯示，下午至傍晚是人生理功能達到一天中最佳狀態的時間段。皮的抵抗力強，囊于理想狀態，對外界刺激的容忍度最高。這個時候進行剃須，既能保證清潔效果，又能最大限度地減皮損。
有三個時間段不適合剃須。早晨刮須需要慎重。當我們剛從睡夢中醒來時，正在緩慢啟新的一天的機能。此時，面部皮尚未完全蘇醒，囊也于較為脆弱狀態。研究指出，清晨時皮的保護層較弱，囊的防能力低下，這時剃須容易引起刺激甚至微小傷口，可能導致紅腫或染。餐后剃須也未必明智。進食后，為了進行消化工作，會增加胃腸循環，而面部循環相對減。如果在這個時候剃須，面部細管擴張不足，不僅剃須效果不佳，還容易造剃須不徹底或皮損。臨床觀察表明，飯后立刻剃須的人，面部皮問題的發生率高于其他時間段。劇烈運后剃須也是不可取的。劇烈運后，全循環加速，汗腺活躍，這時剃須容易引起刺激和囊炎。運后，汗水和油脂會讓刀片難以順移，使得剃須變得困難，也增加了割傷和染的風險。科學試驗顯示，運后立即剃須的人面部皮的敏度和刺激反應明顯增強。
正確的剃須步驟包括以下幾個方面。首先要保持清潔。用溫水洗臉不僅可以去除污垢，還可以化胡須，減刮時的不適。推薦使用溫度適中的水，以避免熱水帶來的過度刺激。其次是化胡須。熱敷幾分鐘或在洗澡后剃須，胡須更容易修剪。使用含有保分的剃須膏或泡沫可以減剃須時的，保護皮免傷害。選擇適合自己和胡須類型的剃須刀至關重要。市場上有各種各樣的剃須刀，選擇一款適合自己的，可以提升剃須效果。無論是電剃須刀還是手剃須刀，都要定期更換刀片，保持鋒利，以免拉扯胡須引起不必要的疼痛。刮胡子的順序也會對剃須效果產生影響。從胡須生長較的部位開始，比如臉頰，然后逐步過渡到胡須較的下和周圍。這樣做可以在刮到較胡須的區域時，給剃須膏或泡沫更多時間化這些區域的胡須。剃須后的護理也很重要。剃須后用冷水洗臉可以幫助孔收，減刮引起的紅腫。使用不含酒的須后水或保，可以減刺激，舒緩皮。對于偶爾出現的小割傷，可以使用專門的止產品進行理，避免染。
總之，正確選擇剃須的時間應該在皮油水平衡、循環良好的況下，比如洗澡后。溫熱的水蒸氣可以化胡須，打開孔，使刀片更容易順刮過，減皮損傷。養健康的剃須習慣，不僅可以保護面部皮，也是對自己細致護理的現。