當我們到關節疼痛、腰勞損、頸椎病或肩周炎時，很自然地會想到用膏藥來緩解疼痛。但是，您是否正確使用了膏藥呢？是不是只是直接在疼痛的部位，而不考慮法的差異？這樣不僅會減弱膏藥的效果，還可能導致敷的皮因為不氣而出現發白、發的況。事實上，對于不同部位的疼痛，膏藥的法是完全不同的。比如，對于腰中間的疼痛，一般來說，在兩側敷比在腰脊柱中間效果更好；而對于頸椎痛，最好是剪開在兩側，整片效果更佳。手肘疼痛，如果是網球肘的話，應該在肘關節的外側；而高爾夫球肘則應該在側。對于膝蓋疼痛，在膝蓋上方比在中間效果更好。至于腳踝疼痛，應該在腳踝的上方或下方，這樣可以讓藥效更容易到達患，起效更快。當然，在敷膏藥的過程中，還有兩點需要特別注意。首先，在敷膏藥之前，最好用溫水清洗敷的部位，特別是要清除汗濃的部位，以免影響藥效。其次，敷的時間最好不要超過24小時，如果皮已經有了反應，最好間隔一到兩個小時再第二次膏藥，讓皮有時間休息恢復。您都記住了嗎？希這些能幫助您更好地使用膏藥來緩解疼痛。