“應季而食好，安穩過秋冬”，這是張阿姨對我的提醒。盯著我的面，皺起了眉頭，然后突然說道：“看著你的面，我猜你是沒有按時吃紅薯吧？”我搖了搖頭，心里暗自納悶。自從聽說“深冬吃5，勝過吃人參”，我就每天堅持吃紅薯，希這樣能讓好，安穩過秋冬。但是，問題并不在于我是否吃了紅薯，而在于我如何去吃。我一直以為只要多吃就行，卻忘記了食本的調理作用。于是我決定探索一下正確的吃法，并與大家分。
首先是紅薯粥。將紅薯切小塊，放已經煮沸的水中，再加大米，慢慢熬制。這簡單的幸福，甜甜的紅薯粥，暖暖的熬制過程，讓我到了食的好，也讓我懂得了食的獨特魅力。
其次是烤紅薯。將紅薯洗凈，直接放在微波爐里烤。雖然方法簡單，但是烤出來的紅薯香氣四溢，讓人難以忘懷。這就是自然的味道，簡單而原始，讓我重新認識了食的純粹之。
最后是紅薯餅。把紅薯蒸后搗泥，加適量的糖和面，圓形的小餅，再用平底鍋慢慢煎。每次做紅薯餅時，我都會想：“這個世界沒有什麼比親手做一份食更有就的了。”只要我們正確地去吃，去食本的味，那麼“深冬吃5，勝過吃人參”就不再是一句空話，而是一種生活的態度。
應季而食，才會好，我們才能安穩過秋冬。歡迎大家加我的廚房，一起探索更多關于食的知識和樂趣。讓我們一起正確的紅薯吃法，讓更健康，過一個安穩的秋冬。