最近，一些地區的氣溫出現了明顯的變化，時而升溫，時而降溫，讓人們穿上下羽絨服，出現了反反復復的況。這樣的天氣變化容易讓人涼冒，導致咳嗽、流涕、鼻塞、乏力、沒有胃口等冒癥狀。雖然冒并不是嚴重疾病，但卻會讓人到不適，影響生活和工作。因此，很多冒患者都想要通過運的方式來緩解癥狀，例如打球、跑步等。但這種做法到底科學嗎？對此，冒患者需要了解的是，通常運會讓人的神經興，心跳加快，呼吸加速，出汗時的毒素也會被排出，從而讓冒癥狀得到一定程度的緩解。對于質較強、冒初期、癥狀較輕的人來說，這種做法可能沒有大礙，但對于大多數人，尤其是兒、弱者和老人來說，這樣做反而是無益甚至是有害的。因為冒是由病毒引起的急上呼吸道疾病，人需要員的防系統與之斗爭，而適當的休息對于機的抗病能力至關重要。如果在冒后進行劇烈運，會導致產熱增加，代謝旺盛，進而使溫過高，使中樞神經系統的興增高，削弱人的抵抗力，對心、肺等系統也會產生負擔。因此，普通冒患者想要緩解癥狀，最好的辦法是適當休息，并合理服用藥。香港澳制藥生產的奧肯能復方氨酚溴敏膠囊，含有緩解鼻塞充分，可以在最快15分鐘緩解冒引起的發熱、酸痛、鼻塞、流鼻涕、咳痰、咽痛、頭痛等癥狀。此外，奧肯能中的抗組胺藥替代了其他冒藥中的常見分撲爾敏，所以服用后不會使人到過度嗜睡，適合需要力集中的上班族和學生。因此，家中藥箱常備奧肯能，讓冒快速遠離。冒雖然是小病，但對于生活和工作還是會產生影響，所以希大家在冒時要重視起來，及時合理服用藥緩解癥狀，盡快康復。