楊教練，一位32歲的健房健將，曾經雕像般的材如今卻消瘦下去，被尿毒癥侵蝕著。他的妻子帶著他前往醫院就診，結果顯示他的腎臟已經明顯萎，酐指數高達2000多，被確診為尿毒癥。醫生提醒人們，尿毒癥的形需要長時間的積累，而現代生活方式和飲食習慣往往給腎臟帶來負擔。高蛋白、高脂肪、高鹽、低纖維的食攝過多對腎臟健康不利，加上缺乏運和不重視檢，都是尿毒癥增加的原因。醫生提醒人們要避免高鹽、高糖、臟和酒的攝，同時要控制蛋白質、磷和鹽的攝量。多吃新鮮蔬菜和水果，避免高油脂和高熱量食，有助于維護腎臟健康。