冬季到了，很多人都在討論梨子的好，尤其是媽媽們經常會說要給孩子買點梨，煮點冰糖雪梨湯來滋潤肺部并緩解咳嗽。電視節目也經常推薦秋冬季節多吃梨的好，比如潤肺止咳、化痰止咳等。那麼，梨真的有這麼多好嗎？我們是否應該購買并食用梨呢？

梨子中含有85%的水分，口清脆，酸甜適口，因此作為解的水果效果很好。梨果確實是水分含量較高的水果，能夠為提供水分，緩解因干燥引起的咳嗽。對于嗓子不舒服、咳嗽等癥狀，尤其是咽炎患者，吃梨確實能夠起到一定的舒緩作用。喝梨湯也同樣使嗓子到舒爽，但并非因為梨子中有特殊分，而是因為補充了水分。多喝水同樣可以起到相同的效果。

然而，盡管梨子和梨湯并沒有傳說中的止咳效果，但這并不妨礙我們它們的味。有人認為質虛寒、腹部冷痛者不宜生吃梨，因為梨寒，生吃可能導致腹瀉。然而，這種說法可能有些杞人憂天了。有些人吃完梨覺得不舒服可能是因為梨中的膳食纖維，或者是因為梨的低溫導致腸胃不適。如果有消化問題，可以考慮吃或者將梨加熱煮湯水之后再食用。不過，只要自己的腸胃沒有問題，生吃或涼吃梨子都是沒有問題的。

關于每天早晚各吃一個梨的說法，其實并沒有必要。梨子在水果家族中并沒有十分突出的營養優勢，而且梨子積較大，食用過多對健康反而不利。此外，早晚都只吃梨子也不符合膳食指南推薦的食多樣和適量原則。因此，并不需要刻意每天都吃梨子。

總的來說，梨子確實是一種清潤的水果，對于的補水和緩解干燥引起的不適有一定的幫助。但在食用時也需要據個人的質和腸胃況來選擇合適的方式，并不需要過分追求每日吃梨的說法。