桑葚的健康功效及搭配方法

原文 桑葚的健康功效及搭配方法

桑葚：滋補的天然良藥及其搭配方法

原文重寫:

桑葚被中醫學認為有滋養肝腎、補益的作用。因此，經常食用桑葚或用桑葚煮水飲用，可以調理因虧虛而引起的頭暈耳鳴、失眠多夢、口干口、視不清、腸燥便等況。為了更好地發揮桑葚的功效，今天我將與大家分幾種桑葚的搭配方法。首先，將桑葚與菟子、山茱萸搭配，可以緩解腰疼，特別是腎虛引起的腰痛。人們常常到腰酸痛，兩乏力，需要按和活才能緩解疼痛。此外，他們還會到手腳心發熱，晚上睡覺時背部總是出汗。這些都屬于腎虛導致的腰痛，此時可以用桑葚與這兩種草藥一起煮水，以補腎滋，緩解腰痛。其次，將桑葚與枸杞、地黃搭配，可以滋養肝，緩解眼睛干、發、怕、視模糊等問題，尤其是晚上視昏花的況。然后，將桑葚與酸棗仁、芍藥搭配，可以養心安神，幫助睡眠，特別適用于晚上到心煩、渾燥熱、口干舌燥、心臟跳加劇的人。最后，將桑葚與麥冬、柏子仁搭配，可以滋潤腸道，幫助便。一些便患者常常到像羊屎一樣的干燥排便，這通常是虧損、腸道干燥導致的。此時，可以用桑葚與麥冬、柏子仁煮水飲用，以滋潤腸。此外，桑葚還有改善、促進新陳代謝的作用。現代藥理研究發現，桑葚對貧、高和神經衰弱的調理也有良好的效果。另外，對于口干口無法緩解的況，桑葚也有一定的療效。但需要注意的是，脾胃虛寒、大便稀溏的人不宜食用桑葚，因為它可能產生相反的作用。另外，孕婦最好不要食用桑葚。今天分的容就到這里了，如果不適，請及時就診于專業醫療機構。我們下期再見！