減并不難，只要對癥下藥，據不同類型的胖選擇適合的方法，就能輕松瘦。據中醫的觀點，胖癥可以分為不同的類型，每種類型都有相應的癥狀和推薦的藥來治療。
首先是脾腎虛型胖癥，其癥狀表現為四肢浮腫、手腳冰涼、畏寒怕冷、乏力、代謝慢、神狀態不佳、悶氣短、肚子大和便等。對于這種類型的胖，推薦使用四神丸來溫補脾腎，溫中散寒。
其次是肝郁脾虛型胖癥，其癥狀表現為兩脅疼痛、常常嘆氣、頭暈目眩、神疲乏力、易燥易怒、容易生悶氣、月經不調、失眠多夢、舌苔白膩和水舌等。針對這種類型的胖，推薦使用逍遙丸來疏肝解郁，健脾養。
第三種類型是脾虛盛型胖癥，其癥狀表現為肚子大、腰腹有贅并且松松、困重、疲倦嗜睡、夢多易醒、神狀態差、喜歡吃甜食、黑眼圈嚴重、油脂分泌旺盛等。針對這種類型的胖，推薦使用參苓白丸來健脾益氣，燥化痰。
第四種類型是肝膽熱型胖癥，其癥狀表現為肚子大、覺臟有、悶氣短、兩脅疼痛、頭暈目眩、耳聾耳鳴等。針對這種類型的胖，推薦使用龍膽瀉肝丸來清肝利，清熱解毒。
最后一種類型是胃熱阻型胖癥，其癥狀表現為頭暈、吃的多的快、管不住、吃完就想躺著、困重、口干舌燥、喜歡吃冷飲和辛辣刺激的食、舌苔黃膩等。對于這種類型的胖，推薦使用葛芩連丸來清熱利，祛火化痰。
通過了解自己的胖類型，并選擇對應的中藥來治療，就能更加有效地減。記住，找到對癥下藥的方法，減其實并不難，只要用心去做，你也能輕松瘦，變得更加麗！