當我們發現自己有肺結節時，有幾個要點是需要注意的。肺結節是指在肺部形的圓形或橢圓形的小突起，直徑小于3毫米的結構。它們可能是良的，也可能是惡的，需要通過醫生的檢查和診斷來確定。如果最終確診為惡，那就是肺癌了。所以，在面對這個況時，我們應該牢記以下五個要點。
首先，最重要的是保持冷靜。查出肺結節并不意味著一定得了肺癌，只有通過醫生的檢查和診斷才能確定。在等待檢查結果的過程中，我們不應該自己嚇自己，而是要保持冷靜，相信醫生和現代醫學的技。
其次，吸煙是導致肺結節形的主要原因之一。因此，戒煙是防止肺結節惡化的重要措施。同時，戒煙還能減肺部炎癥和呼吸系統疾病的風險，對我們的健康非常有益。
第三點是避免接有害質。化學質、重金屬和放質會損傷肺部組織，導致肺結節的形和惡化。因此，我們要盡量避免接這些有害質，特別是在工作環境和生活環境中。
第四點是加強營養和進行適量的鍛煉。良好的營養和適度的鍛煉可以提高免疫力，增強肺部功能，有助于肺部組織的恢復和再生。我們可以適當增加攝富含蛋白質、維生素和礦質的食，如魚、、蔬菜和水果等。同時，進行一些適度的有氧運，如慢跑、游泳和瑜伽等，也是非常有益的。
最后一點是定期復查。一旦被診斷為肺結節，我們要定期到醫院進行復查，以便及時發現病的變化并采取相應的治療措施。一般來說，建議每半年到一年進行一次部CT檢查。
總結而言，當我們發現自己有肺結節時，我們應該保持冷靜、積極配合醫生的治療和建議，并注意調整生活方式和進行健康管理。以上是查出肺結節后要注意的五個要點及相關建議。如果對肺結節有任何疑問，歡迎向我提問，我是呼吸科的馮海軍醫生。