當前正值換季，天氣時冷時熱，冒和咳嗽的患者特別多。很多人一旦冒就會每天喝兩袋板藍，甚至有人將板藍視為“預防圣藥”，認為中藥安全無毒，即使多喝也無礙，有病治病，無病防。然而，一些人在喝了幾天板藍后，冒并未好轉，反而出現了胃痛、畏寒、食不振等癥狀。板藍作為一種中藥，有苦寒的藥，屬于清熱解毒藥，對抗病毒有一定作用，適合熱邪導致的風熱冒，對病毒肝炎等也有一定作用，但對風寒等其他類型冒則不一定適合。長時間、大劑量使用板藍時，會降低肝臟的解毒能力，導致中毒，出現消化系統和造系統損害，如上消化道出、白細胞減等。因此，沖板藍預防冒的最佳時間不應超過三天。在健康狀態下，過多服用板藍會傷及脾胃，引發一系列胃腸道反應，導致疾病。板藍并不適合所有人，應該合理服用。質偏虛寒、容易腹瀉、怕冷的人不適宜多喝板藍沖劑；小孩子的脾胃功能尚未健全，多服板藍也容易引起消化不良等癥狀；糖尿病患者也不宜擅自服用含糖的板藍顆粒劑。因此，正確的用藥方法很重要，需要據個人質和疾病況進行合理選擇。