李白，被后人尊稱為詩仙，雖然才華橫溢，但卻一生都未能實現自己的志向，最終以郁郁而終。他晚年寫下了一首名為《宣州謝朓樓餞別校書叔云》的詩，其中融了詩人心深無法消解的愁緒。詩中表達了他對離去的人的失與心煩苦悶的緒。雖然詩作中飽含激昂和豪，但詩人心卻充滿了悲傷。古人已經有了這樣的，那麼現代人又怎能例外呢？本文將討論抑郁和心不佳的問題。
首先，我給大家介紹一種中藥，它專門用于緩解抑郁，名為解郁丸。它適用于抑郁障礙、焦慮障礙、失眠障礙、軀癥狀障礙等。其中的分包括白芍、柴胡、當歸、郁金、茯苓、百合、合歡皮、甘草、小麥和大棗。由于是中藥，劑量在此不再詳述。
雖然中醫并不使用“抑郁”這個詞，但中醫善于觀察，聞問切是中醫診斷疾病的重要手段。通過一系列觀察，中醫發現抑郁的第一種表現是愁眉苦臉、心不佳。但并不是所有的心不好都可以稱為抑郁。抑郁是指持續的緒低落和消沉。中醫認為抑郁主要是由于肝氣不舒所致，導致悶、憂郁、郁悶不舒。因為肝臟主管志，所以需要疏肝。柴胡是疏肝常用的藥，它可以調和肝氣，使之暢通無阻，就像春天的樹木一樣自由自在。郁金的名字已經了它的作用，它可以活止痛，疏通氣機，因此可以解除抑郁。此外，郁金還有活的功效。肝氣不暢會導致氣滯，也會停滯不流，形局部瘀。郁金通過行氣和活的作用，可以破解經脈中的淤滯。
抑郁的第二種表現是不就想哭。合歡樹是一種麗的樹，它的樹皮被稱為合歡皮，它開出的花被稱為合歡花，它們的作用基本相同。《神農本草經》中寫道：“合歡，味甘平。主安五臟，利心志，令人歡樂無憂……生山谷。”合歡皮有解郁、和、寧心、消癰腫的功效。它可以治療心神不安、憂郁、失眠、肺癰、癰腫、瘰癘、筋骨折傷等癥狀。在古代，當兩個人吵架或產生矛盾時，一方會送對方合歡作為消氣的方式。合歡的意思是兩人不計前嫌，重新和好如初，和睦相。合歡可以作用于心經，心主喜悅，能帶來笑聲。合歡皮可以打開封閉的心氣，讓人保持樂觀開朗的心。
抑郁的第三種表現是睡眠不好，做夢頻繁。這是由于肝不足所致。事實上，肝不足不僅會影響睡眠，還會讓人變得萎靡不振，對任何事都失去興趣。因為肝臟在中扮演著重要的角，沒有充足的肝氣，人自然就失去斗志和干勁。在這種況下，可以使用白芍和當歸來補充肝。
抑郁的第四種表現是煩躁、焦慮和易怒，中醫稱之為“臟躁”。這是因為臟功能過度，導致不足。可以使用甘草、小麥、大棗、百合和茯苓來補充。這種藥組合被稱為甘麥大棗湯，張仲景用它來治療“婦人臟躁，喜悲傷哭”。在現代看來，這個方子可以用于更年期綜合癥，因為更年期的多數不足。甘麥大棗湯既可以作為藥方使用，也可以作為食療方，因為它的味道不錯，沒有中藥的苦味，不難喝。甘草和大棗都有甘味，甘能平緩張緒，填補臟腑的虛弱。加上甘涼的小麥，可以潤躁除煩。百合也是一味非常滋潤的藥，它可以補充，在熬粥時往往會加一些百合。百合能夠滋養容，改善睡眠。中醫中有一個名為“百合病”的病癥，主要表現為神志恍惚、神不定。因為百合是治療這種病癥的主要藥。茯苓可以祛、健脾，還能安定心神，讓狂躁和煩的心得到平息。茯苓生長在松樹的部，茯苓抱住松的白部分被稱為茯神。松樹有堅守正道的氣質，在寒冷的北風中仍然保持堅毅，所以茯神的安神效果比茯苓更好。
解郁丸可以疏肝解郁，養心安神。如果你也有難以消解的愁緒，到郁悶不舒、心煩心悸、易怒、失眠多夢等癥狀，可以嘗試使用解郁丸。當然，我更希大家能夠無憂無郁，過上幸福的生活。