首先，要注意保暖防寒，尤其是長時間于有暖氣的室，也要避免穿得太厚。此外，室要勤開窗通風，保持空氣新鮮和一定的度，還要保持良好的衛生習慣，戴好口罩、勤洗手等。

其次，春節期間的飲食也要注意適量，避免暴飲暴食。過量的飲食會增加負擔，容易發胃腸道疾病的發生。因此，飲食應該清淡易于消化，食油膩、生冷和刺激的食，飲酒也要適度。

此外，良好的睡眠習慣也是保障健康的重要因素。春節期間要保持規律的作息時間，避免熬夜，每天保持7-8小時的睡眠時間。此外，睡前要避免刺激的活，營造良好的睡前環境。

最后，春節期間要注意適度運，避免長時間久坐不。有氧運和力量鍛煉都是很好的健康保護方式，可以選擇健步、慢跑、騎行等運，也可以通過家務活來消耗能量。

在好的假期里，保護好自己的健康，才能更好地快樂的時。愿大家在春節期間健康快樂，闔家幸福！