近日，朗迪制藥因為生產銷售不合格藥品，被罰款1.34億元。此次事件的起因是該公司生產的32批次碳酸鈣D3產品，其中維生素D3含量不符合規定。這款名為“朗迪鈣”的產品是朗迪制藥的主打產品，主要用于兒、孕婦和老年人等人群的鈣補充劑，以及骨質疏松的防治。這次曝的不合格產品批次數量讓人們開始懷疑之前服用的鈣片是否都白補了。
對于吃了不合格的鈣片是否對有影響，朗迪鈣的產品說明書顯示，每片（袋）含鈣500毫克，維生素D3為200個國際單位。然而，此次曝的問題就是維生素D3含量不符合規定，據藥品管理法，這被看作是劣質藥品。常笑健康在此提醒大家，檢查一下家里是否有以下不合格的“朗迪鈣”批號：20220506、20220515、20220602、W20211118、W20220103、W20220117、W20220204、W20220307、W20220408、W20220611、W20220620、W20220621、W202110145、W20220157、W20220241、W20220479、W20220432、W20220464、W20220580、W202205145、W20220654、W20220664、W20220666、W20210203、W20220815、W20220816、W202207183、W202210150、W20220907、W20221075、W202210123、W20220932。
許多人開始擔心長期服用不合格藥是否會損害健康。實際上，并不會造損害，因為這些產品只是維生素D3的含量不足200IU，并不存在質量問題。然而，維生素D對于兒、孕婦和老年人等特殊人群有重要作用。兒在生長發育時期，如果缺乏維生素D，可能導致佝僂病、手足搐搦癥，并增加呼吸道染、腸炎、過敏疾病、糖尿病以及年時骨質疏松的風險。在妊娠、哺和更年期等特殊時期，對維生素D的需求會增加，如果沒有有效補充，會影響自和孩子的健康，甚至引發骨質疏松。老年人和骨質疏松患者缺乏維生素D，不僅會影響骨骼健康，增加骨折風險，還會增加高、腫瘤和糖尿病等多種疾病的發生風險。缺乏維生素D，即使吃鈣片也沒用！
每片（袋）朗迪鈣的維生素D含量還不足200IU，這不僅導致維生素D補充不足，還會影響鈣的吸收。換句話說，吃的鈣片很有可能白吃了！維生素D和鈣是一對黃金搭檔。如果只補鈣，腸道對鈣的吸收最多只有30%，大部分鈣只是在腸道中循環，并最終隨糞便排出外。而維生素D能促進腸道細胞對鈣的吸收，使鈣進，然后沉積在骨骼中，真正實現補鈣的作用。無論年齡段如何，每天至需要400IU的維生素D，隨著年齡增長，需求量也會增加。如果長期使用不合格批次的朗迪鈣，可以去醫院檢測清25（OH）D水平，以免出現維生素D缺乏導致鈣吸收不足的況。
為了補足維生素D，有三種方法可以同時進行。首選是食補充，特別是深海魚類，如金槍魚、鱈魚和三文魚等。其次是香菇、肝臟、牛和蛋黃等食，都含有較高含量的維生素D，可以適量添加到日常飲食中。第二種方法是曬太，將面部和雙臂的皮暴在下，每天照15至30分鐘，避免隔著玻璃曬或用遮擋，但要避免強烈的日，以免皮傷。然而，這種方式緯度、日照、天氣以及等因素的影響較大，尤其是現代生活使人們大部分時間都待在室，無法獲得足夠的，因此仍需要額外補充維生素D的攝。第三種方法是使用維生素D制劑，但在選擇和劑量上建議咨詢專業醫生的意見。
維生素D缺乏是我國普遍存在的問題，即使是合格的朗迪鈣也只含有200IU的維生素D，無法滿足人的日常需求。因此，吃鈣片的朋友們應該重視維生素D的補充。