點擊上圖，了解更多參會詳。月經，真是令人煩惱。不來的時候，想它來。來了之后，又希它快點走。可偏偏有些姨媽，一來就不走，這是出什麼問題了嗎？很多姐妹都經歷過：在月經的后幾天，明明量已經很了，覺馬上應該就結束了，卻拖到一周以上才結束；還有姐妹月經經量一點都不，持續了一周多。這就屬于經期延長了。那麼，為什麼會出現這種況呢？下面是幾種可能的原因和解決方法：
1. 力過大：趕deadline或者準備考試時會有經期延長的現象。神張會引起分泌紊，刺激下丘腦-垂-卵巢軸分泌激素失調，導致月經不調。只要及時調節心、作息和緩解力，月經就會自行恢復正常。
2. 排卵異常：黃功能不足是一個可能的原因。當黃功能不足時，分泌雌孕激素水平降低，子宮提前發生量落，導致先出現量出再來正常月經的現象，或者周期明顯短。如果月經來之前有點滴出，來后又淋漓不凈拖了很久，就有可能與黃功能不足有關。
3. 子宮不規則落：當黃萎不全時，會不停分泌雌孕激素，出現子宮不規則落，導致月經期延長。如果月經期長達9～10天，且出量增多，就有可能與子宮不規則落有關。
4. 無排卵型異常子宮出：若出周期沒有規律，出時間還長的話，可能屬于無排卵型異常子宮出。常見于青春期和絕經過渡期，是生分泌軸失調或卵泡不能正常發育導致的。
5. 婦科質疾病：一些婦科質疾病，如子宮腺病，也會導致經期延長。子宮腺病主要表現有經量增多、經期延長和逐漸加重的痛經。如果月經量大于80ml，或者每天的經量都很大，需要及時就醫。
除了上述原因外，還有其他一些原因，如宮節育的使用、全凝相關疾病或長期使用抗凝藥等。
對于經期延長的況，如果月經后期量不大，可以先觀察兩三個月，調整生活方式，緩解力，自行觀察月經是否能恢復正常。如果半年出現經期延長≥3次，建議及時就診。另外，如果出現經期延長伴隨經量增多，即使一次，也需要重視，立即就醫。
經期延長并不一定都是病，大多數況下，經過治療后可以恢復正常。保持健康的飲食、規律的作息和良好的心可以幫助減月經問題的發生，讓姨媽來得順利，走得痛痛快快。
審稿專家馮翠平 | 北京中日友好醫院婦產科副主任醫師
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