月子期間，人們有許多關于產后護理的傳統觀念，但其中有些說法實際上并不科學，甚至可能對新媽媽的造不良影響。以下是一些關于月子期間的產后護理誤區，希能夠幫助新媽媽們更好地了解和照顧自己。

首先，有一種說法認為月子里不能洗頭、洗澡，否則會風寒侵襲，將來頭痛、痛。然而，現代的醫學觀點認為，只要傷口愈合了，家里有洗浴的條件，無論是哪個季節，都可以洗頭或洗澡。只要注意水溫合適，洗后趕快干，及時穿好服，以免涼冒就可以了。

另外，月子里不能刷牙、梳頭發的說法也不科學。產后完全可以和平時一樣每天刷牙和梳頭，只要注意選擇的牙刷，梳子的齒不要過于尖利，梳長頭發不要使勁拉拽，就完全沒有問題。

此外，還有關于睡床的說法，認為新媽媽應該睡的床。然而，產后新媽媽骨盆尚未恢復，所以最好選擇板床或較的彈簧床。

對于食補的觀念也有一些誤區，比如認為產后應該大量食用人參。然而，人參中含有能產生興作用的分，影響新媽媽的休息，而且還可能有回的作用，對哺新媽媽不利。

在飲食方面，有人認為產后應該多吃蛋，以幫助恢復元氣。但是，蛋并不是吃得越多越好，因為過量食用會影響腸道對其他食的攝取。

此外，還有關于喝湯和忌食蔬菜水果的說法。產后不宜過早喝湯，因為剛出生的寶寶胃容量小，吃得也，這樣寶寶沒吃完的就會淤滯于新媽媽的腺管中，導致房發生脹痛。而蔬菜和水果富含維生素、礦質和膳食纖維，有助于促進胃腸道功能恢復，預防便，應該適量攝。

因此，對于月子期間的產后護理，應該據科學的醫學觀點，避免到一些不科學的傳統觀念的影響，以保證新媽媽可以得到更好的護理和照顧。