會宗位于手臂的背側，距離腕部背橫紋上3寸，靠近尺骨的橈側緣。它是三焦經的氣在此會合，因此得名會宗。會宗是調整三焦經經氣的重要位。據《針灸甲乙經》和《針灸學》的記載，會宗是通耳的要，可治療耳鳴耳聾，清三焦火，安神志，通經絡。古籍還記載了會宗治療痛、風癇等疾病的效果。

如果不確定會宗的準確位置，還有一個簡單的方法可以找到它：先找出掌腕背橫紋的中點，然后再向上4橫指，按有酸脹的地方就是會宗的位置。日常使用時，可以用食指指腹按會宗，有溫通經脈的作用，對緩解耳鳴耳聾有明顯效果。

此外，會宗可以與其他位配伍使用，以增強療效。例如，配合曲池和臂臑可以治療上肢臂痛；配合聽會和翳風可以治療耳鳴和耳聾；配合大椎和百會可以治療小兒癲癇等。

需要注意的是，本文僅作為知識分，不能代替專業醫生的醫療建議。如果有相關疾病需要治療，請咨詢和聯系正規醫療機構。