我今年48歲，從兩年前開始，我的月經就開始變得不規律，直到現在已經連續四個月沒有來了。同時，我也逐漸出現了一些更年期的熱癥狀。一開始，我覺到后腦勺有針刺，然后渾開始燥熱，額頭開始出汗，但幾分鐘后這些癥狀就會緩解。一天之，我要經歷十幾次這種癥狀。當時正值夏季，所以我以為是天氣熱的原因，但后來我才明白這其實是更年期的典型癥狀。

為了緩解這些癥狀，我嘗試了很多中藥進行調理。最終，我找到了一種做知柏地黃丸的藥。每次我吃了一個月左右這個藥，熱癥狀就會逐漸消失，于是我就會停止使用藥。這樣的效果可以維持一兩個月，然后熱的癥狀又會逐漸出現，我再次開始吃一個月的藥。如此反復循環。

目前除了熱，我還到左邊的鎖骨一直疼痛，尤其是早上醒來后疼痛會加劇。我不確定這是否是更年期引起的問題。40多年前，我曾經在鎖骨骨折過，但接好之后一直沒有太大的問題，只是偶爾在天氣變化時會到脹痛。據說這是骨折后癥。但和現在這種疼痛不同，它不是脹痛，更像是睡姿不正確導致長時間迫所引起的疼痛。而且，這種況只是在最近一年才出現的。難道最近一年我的睡姿發生了很大的變化？我還沒有搞清楚。

人年紀一大，各種病就會不請自來。唉！但我相信只要我積極應對，采取正確的調理方法，這些問題都可以得到緩解。