兒視力問題一直是父母最關心的事。最近,網絡上掀起了一“曬眼皮”流,有傳言稱只要讓孩子每天在下曬眼皮,就可以延緩近視甚至讓近視度數歸零。然而,武漢兒醫院眼科專家于11月1日表示,實際上曬眼皮和閉目養神的效果類似,可以在一定程度上緩解視疲勞,但無法預防和治療近視。相反,過度曬眼皮可能會導致眼球和皮損,提醒家長要謹慎跟風。據報道,許多家長在跟風帶孩子“曬眼皮”后發現近視度數不僅沒有下降,反而升高了。
半個月前,一位名為吳士的媽媽帶著6歲的兒橙橙到武漢兒醫院檢查視力,結果讓難以置信。僅僅一年時間,兒的近視度數從50度漲到了100度。“我們明明按照網上的方法,經常帶孩子曬眼皮,怎麼近視度數不降反升了呢?”吳士在眼科診室里詫異地詢問醫生。原來,橙橙一年前在兒園檢時被發現有近視和散,度數分別是50度和100度,這讓吳士和的丈夫非常擔心,生怕兒像他們一樣早早戴上眼鏡。吳士說,上網搜索了各種逆轉近視的方法,包括針灸、理療、眼部推拿等,只要有家長說有效的,都讓兒試過,但效果一直不理想。幾個月前,吳士看到許多家長發視頻推薦帶孩子“曬眼皮”,聲稱可以逆轉近視,并曬出了近視前后的度數對比,這讓產生了興趣。接下來的幾個月里,只要天氣適宜,吳士就帶著兒到戶外躺著“曬眼皮”,每次大約10分鐘。本以為只要堅持一段時間,兒的近視度數就能逆轉,但萬萬沒想到度數還在增加。
武漢兒醫院眼科副主任醫師揭紅表示,橙橙跟風“曬眼皮”并不能逆轉近視,這只是一種心理上的安。解決近視度數增加的關鍵是調整孩子的眼睛和生活習慣,防止近視度數進一步增加。而曬眼皮無法短眼軸,更無法逆轉近視。一些家長覺得曬后眼睛看東西變得更清晰,實際上是因為閉眼過程中讓眼睛放松,緩解了視疲勞,與閉目養神的效果類似。此外,大多數家長在帶孩子“曬眼皮”時會注意防曬,使用面罩只出眼睛。然而,長時間持續地曬眼皮會有曬傷眼球和眼瞼皮的風險。眼瞼是人最薄、最脆弱的皮,只有1毫米厚,在缺乏保護的況下,長時間接暴曬很容易導致眼瞼傷。此外,長期暴曬眼皮會累積紫外線的傷害,容易引發角灼傷、白障、眼底黃斑病變等嚴重損傷。
揭紅提醒說,科學研究表明目前還沒有治近視的方法,目前唯一有效的預防和延緩近視的方法是保證充足的日間戶外活。想要達到每天戶外活的時長并不難,只需要抓住碎片化的時間。尤其對于學齡期的孩子來說,每天早上8點前和下午4點到6點是上學和放學的高峰時間段,利用這段時間進行戶外活非常合適。這兩個時間段的不刺眼,曬到皮上的覺很溫暖,非常適合放松眼睛,進行戶外運。此外,每堂課間休息、育課和晨練都是進行戶外活的好時機,孩子可以走出教室向遠,讓眼睛休息一下。戶外活的地方可以是花園、公園、草地,甚至是馬路邊、小花壇或者樹蔭下,只要能沐浴在自然下的地方都可以。另外,一些家長喜歡帶孩子在夜間散步,這樣可以讓眼睛得到一定程度的放松,但沒有的照,控制近視的效果就會大打折扣。