大家要不要跟我一起曬太啊？我曬太是到了我的一個朋友的啟發。今年的夏天，我的這位朋友整整曬了一個多月，整個炎熱的夏季都不間斷地曬太。告訴我，許多健康問題都得到了改善。說，只需要一個月的時間曬太，的睡眠質量變好了，私奇的病也好了，頸椎疼痛也減輕了……聽到這麼多好，我為什麼不試一下呢？而且，這個方法完全免費，只需要曬個白，何樂而不為呢？
于是，我在秋天開始了曬太的計劃，已經堅持了十幾天了。每天我選擇在上午十點之前和下午兩點之后曬半個小時。效果還不錯！我的睡眠質量有所改善；頸椎和膝蓋的疼痛也有所減輕；過去常常鼻塞的問題也明顯減了，現在鼻子通暢多了；我到力充沛，臉也比以前更紅潤了一些；同時，我還發現自己穿的服了，覺溫度調節得更好了……好實在太多了，不一一列舉了！
只要你認真地驗，你一定會有非常好的！為了自己的健康，朋友們，一起加油吧！讓我們共同的滋養，驗曬太帶來的種種好。讓我們迎接健康和活力的到來！