暈車不是病，但是車子一開就開始暈真要命
暈車不是一種疾病，但是當車子一開，有些人就會開始到暈車，這真是件痛苦的事。小李是一名大學生，由于在家上學時從未遠行過，他對于可以騎車到達的地方絕對不會坐車。然而，現在他上大學了，距離實在太遠，騎車已經不可能了。
小李回憶起他上大學的那天，因為許多人從縣城來到這所大學，學校派了車輛去縣城接人。盡管如此，小李的父親還是非常擔心，陪伴著他一路上車。然而，當車子一開，小李就到寒冷，渾不舒服，頭暈得厲害，接著開始惡心和嘔吐。整整兩個小時的車程，從上車到下車，他幾乎把所有的膽都吐了出來。小李的暈車癥狀非常嚴重，屬于多重暈車狀態。
據每個人的暈車表現不同，有些人只是到頭暈，有些人會出現嘔吐的癥狀，還有些人會到寒冷，還有像小李一樣有多重癥狀。不管是哪種暈車癥狀，都屬于暈車的范疇。那麼，什麼是暈車呢？
暈車是指乘坐汽車、大、火車等陸地通工時，由于耳前庭到搖擺、顛簸、加速等各種因素的刺激，導致人出現發冷、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。暈車是暈癥的一種，暈癥還包括暈船、暈機。一般來說，暈車的人也會暈機、暈船，但也有部分人只會對某一種通工產生暈車癥狀。
暈車和健康沒有直接的關系。之前有一個朋友一上車就暈車，但是下車后就恢復了活力。他說：“之前我以為暈車和健康有關，但是去醫院時醫生告訴我很健康。”因此，暈車和健康沒有直接關聯，這種說法缺乏科學依據。暈車的人和健康并沒有直接的關系。有些暈車的人本質就較差，而有些暈車的人只是單純暈車，他們的健康狀況并不比不暈車的人差。此外，還有一些不暈車的人，有時會因為車某種氣味刺激或者長時間坐車而突然暈車，相反，經常坐車的暈車人士可能會逐漸習慣，后來就不再暈車了。
那麼，到底是什麼原因導致暈車呢？暈車的原因有哪些？
首先，外因刺激是導致暈車的主要原因之一。首先是異味氣味的刺激，車上通常有很多刺激的異味，比如汽油味、汗臭味、臭腳味，甚至是人們吃的零食、飲料和食的異味。夏天這些味道特別濃烈，所以夏天暈車的人會更多。暈車的人乘坐自己的車比共汽車要好得多。
其次是心態起伏。心不好、焦慮不堪以及虛弱無力的狀態也很容易導致暈車。很多人經常因為心低落而出現暈車癥狀。因此，容易暈車的人應該保持愉快的心，可以聽音樂，放松心。
此外，睡眠不足也是導致暈車的原因之一。晚上熬夜導致睡眠不足，會讓非常疲勞，坐車時也容易出現暈車癥狀。如果第二天還要坐車，前一天晚上一定要好好休息，保證充足的睡眠，以防暈車。
另外，空腹也是導致暈車的原因之一。很多人暈車是因為空腹，當于空腹狀態時，在到外界強烈的顛簸、旋轉、搖晃刺激時，就會出現臉蒼白、頭暈、嘔吐等癥狀。因此，上車之前一定要吃飽，特別是對于有暈車癥狀的人來說，坐車之前要吃點東西填飽肚子。雖然有時即使吃了東西還是會暈車，但是相比起胃里沒有東西吐的況，吃了東西會更舒服一些。
除了外因刺激，傳也與暈車有關。數據顯示，如果父母中有一方或雙方有暈車癥狀，孩子暈車的可能很大。例如，張士患有暈車癥狀，的3歲小孩坐車時也會暈車。但暈車不是百分之百傳的。許多人認為如果父母暈車，那麼他們的孩子一定會暈車，這種觀點是錯誤的。例如，李先生是一個暈車非常嚴重的人，但他的兒子卻沒有暈車癥狀，而兒卻和他一樣一上車就暈車。暈車的人中比男更多。盡管暈車有一定的傳，但并不是一定會傳。傳暈車癥狀主要與前庭的敏程度以及神經元和大腦神經遞質有關。前庭位于耳朵和眼睛部，是保持平衡的一個之一。當人乘坐通工時，失去平衡時，前庭會到強烈刺激，快速向大腦中的神經元和神經遞質發送暈眩信號，從而導致暈車癥狀的出現。
最后，每個人的質不同，對外界刺激的反應程度也不同。這也是為什麼有些人在坐上通工時，前庭到刺激時會出現暈車癥狀，而有些人卻無事，甚至還到舒適，喜歡坐車。許多暈車的人一看到車就害怕，一上車就暈車，有些人甚至因為第二天要坐車，整晚都睡不好，結果由于睡眠不足，更容易暈車和嘔吐。暈車真的沒有辦法嗎？事實并非如此，采取一些方法可以預防暈車。
首先，預防方法一是“一服一喝”。服用胃安片是一種比較好的預防暈車藥，對于嚴重暈車的年人，一次可以服用兩片，輕微暈車的人可以一次服用一片，兒適量服用。藥效通常只有兩個小時，如果車程超過兩個小時，建議兩小時后再補充服用。服用胃安片后站立10至15分鐘有助于藥吸收，此方法預防暈車的功率高達97%。據統計，上車前服用胃安片后站立20分鐘左右比上車后再服用胃安片預防暈車更有效。有些人一上車就開始惡心嘔吐，最后吐了出來。因此，在上車后服用胃安片暈車藥時，吃下去后馬上被吐出來，無法起到預防暈車的效果。服用胃安片后，有些人會到困倦，因此上車前一定要有人陪伴或者站在車站等車，不要隨意行，以防因為睡著而錯過行程。
其次是喝食用醋。這里所說的食用醋是指可以食用的醋，而不是工業醋，這一點一定要注意。食用醋不僅是一種很好的調味品，也是一種可以預防暈車的好藥，備暈車的人喜。在出門前，在杯子里加適量的食用醋，然后在等車的時候適量喝一點，可以有效預防暈車。當然，也不要一次喝太多，畢竟并不是所有的車上都有廁所，如果喝太多的話，在車上想上廁所又無法下車，那將非常尷尬。
第二個預防方法是“一涂二聞”。涂抹風油可以預防暈車。由于風油積小，攜帶非常方便，人們經常會把風油放在包包里。當暈車時，可以在太上涂抹一點風油，并按幾分鐘，可以有效緩解暈車帶來的不適。風油有很好的提神效果。風油是許多家庭的必需品，它有很好的提神效果。有時候熬夜后第二天上班沒有神，或者夏季炎熱導致午休時間不足，下午上課或者工作時容易犯困，涂抹一兩滴風油在太上，可以讓人立刻清醒過來。暈車的人可能會到頭暈、眼花、神狀態不佳，而風油的提神效果可以有效緩解暈車癥狀。因此，在太上涂抹風油可以預防暈車效果特別好。風油不僅可以涂抹在太上，也可以涂抹在手指、手腕和腳腕上。
另外是聞橘子皮和聞生姜片。聞橘子皮可以有效預防暈車。橘子皮本帶有濃郁的果香味，當暈車時，聞一下橘子皮不僅可以防止異味對鼻子的刺激，還可以防止暈車。暈車的人可以在上車前帶上一兩個橘子，坐車時將橘子皮放在鼻子前聞一聞。將橘子皮放在鼻孔中聞會更加有效預防暈車。將橘子皮正面朝上放鼻孔中，輕輕按鼻孔，讓橘子皮中的和果香更好地融鼻孔，更方便人吸收香味，這種方法比僅僅在鼻子外聞更預防暈車的效果。
聞生姜片也可以刺激鼻孔，讓人瞬間清醒。暈車的人可以在上車前切幾片生姜，坐車時將生姜片放在鼻子下聞，當鼻子接到生姜的辛辣味時，會迅速向大腦傳遞信息，讓暈車的人瞬間清醒，從而緩解暈車癥狀。生姜氣味與空氣接時間越長，氣味保留得越，預防暈車的效果就越差。因此，如果坐車時間較長，可以將切好的生姜裝在瓶子里，需要聞生姜時，拿出一片并蓋好瓶子，這樣可以長時間保持新鮮的生姜味道，以預防暈車。
最后，一些注意事項也可以預防暈車。首先是防止顛簸，通工的顛簸會讓人到暈眩。在通工行駛過程中，有時會突然剎車，由于慣，人會突然向前傾斜，有時還會因為通工轉彎而左右搖擺。本來就于張狀態的暈車人士，這樣的況會讓他們完全無法控制自己，從而導致暈車。暈車的人可以選擇靠近車邊的位置，上車后不需要經常讓座和被打擾，一定要系好安全帶，車輛轉彎時可以抓住座位上的固定，盡可能減車輛轉彎和顛簸對人的影響，從而有效預防暈車。
其次是三個“不要”。暈車的人往往會對坐車到張。建議暈車的人不要過于張，要保持心愉快，適當放松，可以聽音樂，與朋友聊天分散注意力。不要空腹，也不要吃太飽。空腹會引起暈車，吃得太飽也會引起暈車，因此上車前應該適量進食。不要長時間低頭玩手機或者看電視。長時間低頭玩手機或者追劇容易導致腦部缺氧，再加上車輛行駛中的顛簸刺激，更容易暈車。因此，建議暈車的人不要低頭玩手機，可以聽音樂或者休息。
總結：暈車會導致人出現嘔吐、頭暈、悶、腳手冰冷等癥狀。暈車的原因包括外因刺激和個差異，外因刺激主要包括異味氣味、心態起伏、睡眠不足和空腹等。暈車并不代表不健康，暈車和健康沒有直接的聯系。雖然暈車沒有特殊的藥可以治療，但是可以采取一些預防措施。預防暈車的方法包括服用胃安片、涂風油、聞橘子皮、聞生姜片、喝食用醋、適量進食等。另外，自己開車是目前最有效的預防暈車的方法，據統計，暈車的人自己開車99.5%不會再暈車。