晚上吃蘋果是否真的會變“臭果”？這個問題一直困擾著我。作為一名水果好者，我經常在晚上吃蘋果。但是，我注意到有些人會警告我，晚上吃蘋果對不好，甚至會變“臭果”。然而，我認為這種說法缺乏科學依據。

首先，我想強調的是，我的飲食習慣并不是毫無依據的。我一直相信，健康飲食是維持健康的重要一環。因此，我通常會選擇在早上或中午吃水果，因為這時的新陳代謝比較快，更有利于吸收水果中的營養。

然而，晚上吃蘋果是否真的會變“臭果”呢？我認為這種說法缺乏科學依據。事實上，蘋果是一種營養富的水果，含有大量的維生素、礦質和纖維素。這些營養分并不會因為吃的時間不同而產生變化。

當然，我也承認晚上吃蘋果可能會對產生一定的影響。比如，如果晚餐吃得較晚，再吃蘋果可能會加重胃腸道的負擔，導致消化不良等問題。此外，如果晚上吃太多的蘋果，也可能會導致糖升高，不利于健康。

但是，我認為這并不能為晚上不能吃蘋果的理由。相反，我們應該據自己的況和飲食習慣來合理安排飲食。如果晚上想吃蘋果，可以適當控制攝量，同時注意與晚餐的時間間隔。

總之，我認為晚上吃蘋果并不會變“臭果”。當然，為了健康，我們應該合理安排飲食，盡量保持規律的飲食習慣和適量的水果攝。只有這樣，我們才能真正到健康食帶來的快樂。所以，晚上吃蘋果不必擔心變"臭果"，只要注意合理搭配飲食，水果的營養益即可。