康之后真的要多注意呼吸道和肺部的健康，尤其是久咳不愈的朋友。首選當然是及時就醫檢查，排除肺部染等嚴重況的可能。如果只是單純的氣道高反應對咳嗽的敏度增加，可以按照國家新冠中醫藥防治指南的推薦服用連花清咳片等對癥藥，以降低氣道高反應，減痰的粘，快速減輕咳嗽癥狀。

然而，需要提醒各位的是，在春節期間，飲食盛、飯局多的同時，除了治療服藥之外，平日的飲食也要特別注意。以下是一些飲食方面的建議：

1. 避免甜食：甜食易助熱生痰，導致呼吸道不暢，加重咳嗽、咳痰癥。春節串門招待的糖果、巧克力、果脯等最好不吃，甜味較濃的水果如砂糖橘也應當吃為妙。

2. 避免生冷食：生冷食往往損傷脾胃，導致脾胃運化失調，使機康復功能減弱，并且使痰增多，加劇咳嗽。節日熱鬧聚餐的飯桌上一杯冰可樂、冰果非常人，但咳嗽患者最好遠離。

3. 避免辛辣食：辛辣食易激發細菌染，侵犯氣管粘，加劇咳嗽，形粘痰，延緩病。所以這個春節，對麻辣火鍋說no從我做起！菌湯或者番茄底的鍋底已經足夠味了！

4. 避免酒：酒不僅容易生熱，增加炎癥癥狀的嚴重程度，還會增加腸胃和肝臟的負擔，對的調養不利。而且，酒還可能與正在服用的藥產生沖突，影響藥效甚至產生不好的效果。春節酒桌上大膽地放下酒杯，選擇溫熱的牛、豆漿或者低糖的雪梨銀耳水、竹蔗茅水也是不錯的選擇！

在這個春節期間，除了及時就醫檢查和合理用藥，飲食的調節也是非常重要的。避免甜食、生冷食、辛辣食和酒的攝，可以幫助降低氣道高反應，減痰的粘度，有效緩解咳嗽癥狀。讓我們從飲食做起，保護呼吸道和肺部的健康。