春節假期轉瞬即逝，很多人隨之出現了“假期綜合征”，癥狀包括失眠、消化不良和神不振等。哈醫大一院神科主任夏炎教授給出了建議，包括調整飲食、保持良好的生活規律、適當運以及制定有計劃的工作。他提醒，如果自我調節后仍然到不適，應及時就醫接系統治療。因此，緩解“假期綜合征”是一個需要綜合調整的過程。