春季養生應該如何養？古人流傳下來的養生法則告訴我們，順應自然規律，與天地萬合一是關鍵。春天到來，大地萬復蘇，生機發是春天的主題，因此春季養就為了關鍵。人的氣經歷了冬季的蓄積和沉寂，到了春天就應該順應天時而升發。夏季養則是因為天氣嚴熱，氣過于升散而虛，所以夏天補有利于秋冬養。

在人五臟中，肝臟對應的五行是木，而木的季節正是春天。因此，春天是養肝的最佳時機。養肝時應該注意選擇甘味、微辛和溫的食或藥。春天不宜食用過酸的食，因為酸味收斂不利于氣的升發，而且酸味肝，容易克脾傷胃。

春天養最簡單的方法就是運，適當曬太和午休。這樣可以活，增加氣的產生。其次，疏肝也是養的重要方法。要讓肝氣通暢，保持良好的心。茉莉花、玫瑰花加枸杞子泡茶是一款很好的疏肝理氣茶，非常適合春天飲用。此外，靈芝、枸杞子加戟天煲湯或煲水飲用也是很好的養肝護肝之品。

總之，春季養生的關鍵在于順應自然規律，以及養養肝。通過運、曬太、午休、疏肝等方法，可以增加氣的升發，保持健康。同時，選擇適當的食和藥來調理肝臟，也是非常重要的。讓我們在春天中，順應自然，與萬共生，健康和活力。