山西省中醫院腎病二科的付勇醫生表示,今年的天氣變化無常,忽冷忽熱,給慢腎病患者帶來了更大的困擾。慢腎病患者的抵抗力明顯低于正常人群,不能快速適應氣溫和氣候的變化,因此在這種忽冷忽熱的天氣中,住院的腎病患者明顯增多。因此,預防腎病復發和保持健康在季節更替時尤為重要,尤其是春季。
腎病患者在春季要特別注意防寒保暖和預防冒。對于普通人來說,冒可能只是一種普通的小病,但對于腎病患者來說,冒很可能導致腎病復發或惡化。因此,腎病患者不能急于掉冬裝,換上輕薄的春裝。春季的溫度雖然上升,但早晚溫差較大,一不注意就容易寒冒,從而導致病復發或加重。特別是今年的天氣變化無常,更需要據天氣預報來增減,防止冒和上火。
除了防寒保暖和預防冒,腎病患者在春季還需要注意飲食。他們應該多吃含大量維生素的新鮮蔬菜和水果,保持大便通暢。此外,一旦冒,腎病患者不應濫用藥,以免造藥損害。定期檢查也是非常重要的,能夠早發現、早干預和早治療,有助于戰勝疾病。
此外,腎病患者還應保持愉悅的心。因為緒低落、意志消沉、心灰意冷常常會導致機免疫力和抵抗力的下降,進而導致腎病復發。適當的運也是非常重要的,適度鍛煉能夠增強抵抗力。腎病患者可以選擇一些緩慢的有氧運,如慢跑、散步、太極拳等。運的時間和強度要適度,以不到明顯疲勞為宜。
此外,春季是過敏紫斑易發季節,腎病患者應注意保持皮清潔,對于有過敏皮炎的患者,可以預防地應用一些相關藥以防過敏。盡管春季容易冒,但也是一年中最好的季節,患者在做好自我防護的同時,也要多出去走走,適當進行戶外運,對健康非常有益。