最近，疫在多地再次反復，給人們的生活和健康帶來了不小的麻煩。加之春季多變的天氣容易引發問題，特別是像冒這樣的疾病。因此，在這個時節，我們要特別重視對肺部的調養，增強對外部污染和有害的抵抗力。

春季是適合選擇對肺部有調養和滋補的食的時候。以下是一些可以在日常生活中食用的食，它們不僅是食，對肺部還能帶來益。

1. 杏仁：

杏仁分為苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁主要用于藥用，而甜杏仁則更多用于日常食用。它含有富的營養元素，包括蛋白質、維生素、鈣、鎂、鋅、硒等。春季食用杏仁粥不僅可以容，還對肺部有好。

2. 蘿卜：

蘿卜是一種常見的食材，被稱為“小人參”。它含有大量的水分、膳食纖維、維生素C和鈣、鉀、磷、鐵等礦質元素。春季食用蘿卜有助于改善消化、潤肺生津等，對健康有益。

3. 銀耳：

銀耳被稱為“菌中之冠”，是一種名貴的營養滋補食材，被皇家和貴族視為“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。它有很好的潤肺和提神的效果，適宜于春季養肺。

4. 羅漢果：

羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植，含有富的葡萄糖、果糖和多種維生素。它是春季養生滋補的好食材，對呼吸方面的問題有益。

春季的多變天氣容易引起呼吸方面的問題，因此我們要重視肺部的調養，提高抵抗力。只有這樣，我們才能春季的清新空氣，為增添一份健康。