隨著春天的到來，我們邊生病的人越來越多。冒、流、新冠病毒和諾如病毒等疾病在這個季節尤為常見。那麼，這些疾病都有哪些癥狀？我們又應該如何預防呢？同學們，請注意了！一苗同學的小課堂為大家開課啦！
冒是一種常見的疾病，可以分為風寒冒和風熱冒兩種。風寒冒多由于寒涼引起，癥狀包括怕冷、汗或無汗、嗓子發以及清鼻白痰；風熱冒癥狀較重，常發高熱，伴有黃涕濃痰和嗓子疼痛。春季雖然氣候回暖，但早晚溫差大，如果增減不及時，就容易風寒冒的困擾。如果素質好，抵抗力強，冒程度較輕，可以在早期服用冒藥或依靠自免疫力痊愈。但對于素質差或有基礎疾病的人群來說，冒病會迅速惡化，容易出現風熱冒的癥狀。因此，預防春季冒可以從兩方面手：保暖和增強免疫力。保暖方面，要注意及時增減，據“涼九悶三”的說法，秋天可以穿一些，而春季要注意保暖。中午前后較熱時，可以適當掉外套，但傍晚起風時就要注意穿。增強免疫力方面，要注意個人衛生并堅持勤喝水。量多次地喝水不僅可以補充所需水分，還有助于的新陳代謝，并提高免疫力。
流是一種與冒相似但癥狀更加嚴重的疾病。流病毒可分為甲、乙、丙、丁四大家族。據中國國家流中心發布的數據，近期甲型流病例最多。流一般表現為急起病、發熱（有些病例會出現高熱，達39-40℃）、畏寒、寒、頭痛、和關節酸痛、極度乏力、食減退等全癥狀，常伴有咽痛和咳嗽，也可能出現鼻塞、流涕、骨后不適、面紅，以及輕度結充，還可能伴有嘔吐、腹瀉等癥狀。同時，流對患有基礎病的老年人有發加重的風險，部分患者可能會出現繼發染病，如上呼吸道染、氣管炎、細菌染等。國家衛健委明確指出：“每年接種流疫苗是預防流最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流和發生嚴重并發癥的風險。流病毒易發生變異，為匹配不斷變異的流病毒，世界衛生組織在多數季節推薦的流疫苗組份會更新一個或多個毒株，即使疫苗組份與前一個流行季完全相同，考慮到免疫力會隨時間逐漸減弱，每年仍需接種。”據《流行冒診療方案（2020年版）》，60歲及以上的老年人、6月齡至5歲的兒、孕婦、6月齡以下兒的家庭員和看護人員、慢病患者以及醫務人員等重點人群，每年都應優先接種流疫苗。
新型冠狀肺炎疫對我們的工作、生活和健康產生了巨大的影響。新冠病毒染后的主要癥狀包括發熱（腋溫>37.4℃）、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退或喪失、結炎、酸痛和腹瀉等。據國外真實世界研究和臨床試驗數據，結合我國疫苗接種實際，第二劑次加強免疫與第一劑次加強免疫時間間隔為6個月以上。在選擇疫苗時，優先考慮采用含奧克戎毒株或對奧克戎毒株有良好叉免疫的疫苗進行第二劑次加強免疫接種。
冬春季是急腸胃炎高發的季節，其中諾如病毒是最常見的病原。諾如病毒基因多樣且高度變異，在閉場所中傳播速度快，容易引發暴發。諾如病毒引起的急腸胃炎癥狀主要表現為惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉。此外，還可出現頭痛、寒和痛等癥狀，嚴重況下會導致水。免疫功能低下的嬰兒和老年人染諾如病毒后，癥狀通常較重，持續時間較長，容易導致嚴重水，甚至危及生命。諾如病毒的潛伏期通常為24至48小時，最短可達12小時，最長可達72小時，通過糞口途徑傳播，比如污染的水、食和品等。因此，養良好的個人衛生習慣和做好食品和環境衛生非常重要。諾如病毒是親水病毒，對環境有較強的抵抗力，75%的酒無法有效滅活。因此，在理患者嘔吐和糞便的過程中，一定要做好個人防護，并使用含氯消毒劑對患者使用過的品和污染環境進行消毒理。
以上就是春季常見疾病的癥狀和預防措施。希大家能夠提高警惕，注意個人衛生，做好預防工作，保持健康的！