春天來了，我們的需要從到外進行滋養。當的火氣旺盛時，整個都會到干燥，特別是臟。因此，我們需要多喝一些有滋降火功效的養生茶。胎茶可以明目去火，適合長時間面對電腦、容易暴躁易怒的人群。對于寒的人可以加枸杞、紅棗和玫瑰一起泡飲。讓我們趁著初春之際，滋養，別讓這火燒干了我們。今天我要分的養生茶有適合黃皮喝的、長痘喝的、白喝的、解膩喝的、舒緩緒喝的、熬夜喝的、去寒喝的等等，大家可以據自己的需求來調理哦！春天很多人容易到焦躁煩悶，睡眠質量也不好，這時候可以喝枸杞花紅棗茶湯，非常適合。無論是自己喝還是和心的人一起喝，都是非常好的選擇哦！不同類型的養生茶原料如何沖泡呢？一般來說：花葉類可以直接泡水；花類適合用“焗”的方式飲用，時間不宜過長。比如，薄荷泡的時間過長，揮發質都跑掉了，反而失去了最華的效果。熱水焗10分鐘左右，就可以開蓋飲用了，泡太久反而不好。類一般切片或切末即可，無需磨末；一般泡半小時至一小時即可飲用。一旦茶水出現酸味，就不要再喝了。泡在保溫杯中的茶飲一般不用過濾，但如果含有藥材磨末，因為狀材料會刺激嚨，可以過濾后再飲用，最好使用玉米纖維的過濾袋。喝養生茶需要注意什麼呢？如果泡水時發現異常，可能是因為遇到了染的材料；還有一些經過硫磺熏蒸的原料，聞起來會有一酸味。