春節聚會總是充滿食，但過后稱重時不心生無力。不過，減瘦計劃重新上日程，更換主食將是關鍵。糙米、南瓜、紫薯和玉米都是不錯的選擇，它們口好、飽腹強，有助于促進腸胃蠕和排除多余脂肪。調整飲食，迎接春天，減瘦開始新的嘗試。