關于早泄問題，有些朋友詢問我，最近經常在十分鐘之就結束了，上網搜索了一些資料，有人說這是時間太短，有人說這是正常現象，不知道到底算不算早泄。其實，早泄的定義是在兩分鐘之，所以按理說十分鐘算是正常的。但如果你以前的時間比較長，而現在總是在十分鐘結束，那肯定就不正常了。建議最好進行一些調理措施。如果沒有其他癥狀，可以通過刺激位來幫助恢復持久時間。關元、命門、太溪、腎俞、涌泉等位都可以補腎，我們可以通過按、艾灸甚至是針灸來刺激這些位，以達到補腎的目的，讓虧損的腎恢復一些功能，從而改善持久時間的問題。但如果你的況比較復雜，已經發展到中途疲、門即泄甚至痿的地步，那就需要針對癥狀進行辯證調理了。畢竟，并不是所有功能問題都是由腎引起的，即使是腎的問題，也有腎虛和腎虛之分，所以最好在明確辯證之后進行針對調理。比如，對于第一個病人來說，舌頭胖大，舌苔白，兩側有齒痕，平時怕冷，腰酸冷痛，下肢發涼等癥狀明顯，屬于腎虛，需要補腎為主，可以考慮使用右歸丸、金匱腎氣、桂附地黃等中藥來補腎助。對于第二個病人來說，舌頭紅，舌苔，平時主要是腰酸，口干口，心煩躁，手腳心發熱，晚上睡覺會出汗等況，屬于腎虛，需要滋補腎為主，可以考慮使用六味地黃丸、左歸丸等藥。對于第三個病人來說，舌淡，兩側鼓脹明顯，平時主要脾氣急躁易怒，容易頭暈，覺無力，晚上失眠，以及一些脾胃問題比較明顯，屬于肝郁脾虛，氣不足引起的，需要疏肝健脾補氣，可以考慮使用中藥逍遙丸，但由于舌面，還有齒痕，證明還存在水，所以需要在逍遙散基礎上加一些健脾祛的中藥進行調理。對于第四個病人來說，舌鼓脹發紅，舌苔發黃發膩，平時脾氣大，容易發火，同時伴隨口干口苦，大部、囊，偏頭疼，以及眼睛干等問題，疲時短的原因是肝膽熱所致，需要清肝膽熱為主，可以考慮使用龍膽瀉肝丸進行調理。總之，疲時短的原因有多種，的調理方法要據個人況而定。如果不確定最好到附近的專業醫療機構就診，不要盲目使用藥。我們下期再見！