早上醒來，很多人都會覺又苦又臭，這是一種常見的現象。盡管這種況令人不快，但通常會在短時間緩解。的苦味和臭味可能是由多種原因引起的，其中口腔衛生問題是最常見的原因之一。如果你沒有正確刷牙、使用牙線和漱口水，食殘渣和細菌可能會在口腔中滋生繁，導致口臭和苦味。

早起里的苦味和臭味可能與以下問題有關，據中醫的觀點：

1. 胃部熱：熱之氣侵犯胃部，導致胃力下降，膽反流，引發口苦口臭等現象。

2. 肝膽熱：氣和熱氣在肝膽區域積聚過多，導致肝膽功能到影響。這種況可能會引起口腔中出現苦味和臭味的覺。有熱問題的人還可能出現發熱、腹部脹痛、小便量且偏黃、便或大便異味大等癥狀。

此外，舌苔的異常也可能是口臭的來源之一。舌苔是指舌頭上出現的一層白、膩膩的質。舌苔形的原因是舌頭表面有許多凸凸凹凹的舌頭，舌苔是由食殘渣、口水、細菌、落的上皮和白細胞等聚集而。舌苔中的細菌會產生口臭的來源，如臭蛋味、腐爛氣味和尸氣味。正常況下，舌苔應該是薄薄的白。然而，有些人的舌苔可能會比較厚重，這與牙周病變、缺牙、全疾病或口腔衛生條件差有關。此外，舌苔的也可能到食的影響，如喝咖啡、吃巧克力或柑橘類水果等會導致舌苔變。如果舌頭持續出現異常的或其他癥狀，例如厚重的舌苔、持續的口臭等，建議及時就醫進行口腔檢查。口腔專業人士可以評估和診斷問題，并提供適當的治療建議。定期刷牙、清潔舌苔和維護口腔衛生也是預防舌苔問題的重要措施。

里散發出的異味可能提示存在問題，如下：

1. 酸臭味：可能是消化道疾病引起的。胃潰瘍、慢胃炎、胃食管反流和功能消化不良等會導致食在胃停留時間過長，從口腔散發出酸臭氣味。

2. 爛蘋果味：可能是糖尿病引起的。糖尿病嚴重時，無法正常利用葡萄糖，可能會通過分解脂肪提供能量，生丙酮酸等質，從而呼出帶有酸酸的爛蘋果氣味。

3. 腥臭味：可能是上呼吸道疾病引起的。鼻炎、鼻竇炎和扁桃炎等疾病會導致呼吸道分泌流口咽部后在那里分解，產生一種腥臭味。這種況發生時，人們可能會覺口腔中有一種不好聞的味道。

4. 尿味：可能是腎功能損引起的。慢腎衰病人口腔可能有氨的氣味，尤其是有腎病風險的人可能是腎衰竭甚至尿毒癥的征兆。

5. 腐腥味：可能是肺部病變引發的。肺部細菌染、膿腫以及支氣管炎癥等都可能導致粘在肺部區域積聚，進而產生腐腥味的口臭。

如果你發現自己口腔中散發出以上異味，建議及時就醫進行檢查，以確定是否存在潛在問題。同時，定期刷牙、清潔舌苔和維護口腔衛生也是預防口臭和口腔問題的重要措施。