秋冬季節心管疾病高發，如何預防？
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隨著霜降的到來，畢節各地的溫度開始下降。除了要及時添預防流外，還需謹防心管疾病的發作。據醫生介紹，高、冠心病心律失常、心衰、心病等都屬于心管系統疾病。最近，畢節市第二人民醫院急診科接診了一位70歲的急心梗死患者。患者在幾分鐘后覺痛加重，放到左側肩背部，疼痛劇烈，呼吸費力，全大汗淋漓，說不了話，家屬趕將患者送到市二醫急診科就診。醫生們立即為患者做心電圖，但在過程中患者突發意識喪失并出現室。經過急診科聯合心管科醫生的快速搶救，患者的心跳得以恢復，并被轉至市二醫心臟介室進行心管介治療。目前，患者已經康復出院。
畢節市第二人民醫院心管科主任醫師周凌毅告訴記者：“秋冬季節氣溫逐漸降低，會引起管收。另外，秋冬季人們食大增，胃腸道負擔大，導致脂及升高，也會增加心臟負擔，這兩種原因使得秋冬季節為心管疾病的高發季節。”高患者、高脂人群、胖人群、絕經后的、煙人群、中老年人等都是心管疾病高發人群，應該特別注意心臟健康。
當出現心慌、呼吸困難、眩暈站立不穩、惡心嘔吐、面蒼白、出汗、心過緩、疲勞、痛等癥狀時，要時刻關注自己的況，并及時就醫。此外，周凌毅也向記者詳細介紹了日常生活中如何預防心管疾病的方法。
合理膳食是預防心管疾病的重要措施。應攝水果、蔬菜、豆類、堅果、魚類、低脂制品，以降低心管疾病的風險。限制高膽固醇攝，用不飽和脂肪代替飽和脂肪，避免攝過多的反式脂肪酸和鈉，控制碳水化合攝供給，增加蛋白質攝也是重要的飲食原則。
適量運也是預防心管疾病的重要方式。避免久坐，增加活，每天運半小時至一小時，每周最好能夠積累150～300分鐘中等強度運，或每周積累75～150分鐘高強度運。心管病患者應選擇適合自己的肢運項目，如散步、、打太極拳、跑步、騎自行車、爬山等。
控制重也是預防心管疾病的重要措施。要維持健康重，建議采用限制熱量攝、增加活等綜合管理措施減輕并維持重。良好的睡眠和心態也有助于維持心管健康。戒煙限酒也是非常重要的，建議盡早戒煙，每日攝酒量要控制在合理范圍。
定期檢是預防和早期發現心管疾病最有效的措施。而心臟康復項目能夠降低心梗死后患者死亡率和心管病死率，對于穩定心絞痛、冠狀脈旁路移植、經皮冠狀脈介治療、慢心力衰竭、心臟瓣置換或修復后以及心臟移植后的患者也有益。
周凌毅提醒說，心梗死是心管疾病中急危重癥，主要表現為劇烈的、持續不緩解的痛，部分病人可能僅表現為呼吸困難。一旦出現上述況，要警惕急心梗死，應該就地平臥休息，并保持呼吸道通暢。心梗救治的黃金時間是120分鐘，所以應該盡快撥打120，就近就診于可行介治療或者溶栓治療的醫院，爭取心梗救治黃金時間。