2023年5月5日，世界衛生組織宣布新冠疫不再是“國際關注的突發公共衛生事件”，標志著長達1189天的疫終于結束。然而，盡管疫結束了，但其次生災害——各種神障礙問題仍未得到足夠的關注和干預。其中，抑郁癥是其中之一。
次生災害是指由原生災害所發的災害。許多自然災害發生后常常會引發一系列的其他災害，這種現象被稱為災害鏈，其中最早發生的災害被稱為原生災害，而由原生災害引發的災害則稱為次生災害。
據清華大學心理學教授彭凱平帶領的團隊與新華社對全國30多萬中小學生進行的心理調查數據顯示，青年心理問題，包括焦慮、抑郁和緒失控等問題，明顯上升。
從心理學角度來看，新冠疫是一種激發事件。激發事件是抑郁癥的重要因。國心理學家埃利斯提出了緒ABC理論，該理論認為緒是激發事件和信念兩方面相互作用的結果。激發事件是引發緒和行為結果的間接原因，而緒結果的直接原因是個對激發事件的認知和評價所產生的信念。
緒ABC理論給我們兩點啟示。首先，激發事件與緒有關聯。其次，對同一激發事件的不同評估會導致不同的緒結果。
為了保障子的心理健康，父母需要及時關注子生活、學習和工作中的變化，以及激發事件。力事件是指引起消極的事件。力事件可以分為一般生活力事件、應激重大事件和創傷應激事件。
一般生活力事件是指生活、工作和社中遇到的各種問題，例如孩子的學習不認真或在學校惹了麻煩。應激重大事件是指突然發生的意料之外的事件，如親人的死亡或患病。創傷應激事件是指嚴重或威脅生命的事件，如地震、火災和暴力攻擊等。
父母可以據事件的嚴重程度和是否需要及時理，將激發事件進行分類分級。通過對事件的分類分級，可以更好地了解子所面臨的力和應對方式。1967年，國學者霍姆斯和黎黑編制了一份力事件量表，該量表包括43個項目，從失去親人到不幸事件等，分值從100分到11分，表示心理力程度和出現健康問題的概率。
初高中生通常面臨的是一般生活激發事件，而急激發事件和創傷激發事件較為罕見。一般生活激發事件包括績退步、考試失利、學業不穩定、學習容難以記住、父母嘮叨管束過嚴、重要親人患病或去世、努力學習卻績不理想等。
因此，作為父母，我們需要關注子的生活和學習中的變化，尤其是激發事件。這是保障子心理健康的第一步。