新冠后癥患者越來越意識到需要給自己的進行排毒。據醫書的說法，痰與毒可以視為同一事，毒是通過痰來表現的，痰是毒的攜帶者，所以排毒就是排除痰，排除痰就是排除毒素。痰的本質主要是無法排除的生理和病理代謝產。那麼如何進行排毒呢？人部病理產代謝的通道是三焦。只有通過疏通三焦，才能實現排毒的目標，同時也是恢復臟腑功能的重要手段。
從癥狀上看，中上二焦的堵塞更加明顯，導致肺氣和胃氣無法順暢下行，進而產生了許多問題。為什麼會出現虛不補的況呢？原因可能是因為新冠后癥導致虛嚴重，一旦過多地補充氣藥，會導致氣旺盛而氣弱，進而引發上火的現象。這種況下，氣無法補充進去，主要是補的方式不正確，需要多補補氣。還有一種可能是因為三焦通暢，藥無法運化，積聚在，引發郁火。醫書稱：“三焦竊各臟腑之氣以自旺。三焦之火附于臟腑，臟腑旺則三焦旺，臟腑衰則三焦衰，故助三焦在于助各臟腑也。”三焦是一個空間通道，負責聯通全各，它的功能依賴于各個臟腑提供的氣支持。如果新冠后臟腑功能下降，無法為三焦提供能量，就會導致三焦堵塞和運輸功能下降。反過來，三焦不通暢，臟腑無法得到氣供應，功能進一步下降，形惡循環。
當然，我們可以通過服用藥來疏通三焦，但這實際上相當于強迫臟腑為三焦提供能量。如果臟腑功能虛弱，可能會到額外的傷害，因此在治療過程中常常需要“通補并行”。我們可以將三焦看作是全水路運輸網絡，新冠后虛，三焦水網于干涸狀態，運力大減，導致各個臟腑無法獲得足夠的養分，難以維持正常的生理功能，這時就需要大量補充水分（滋）。有些水網由于長期水量不足，某些節點會有大量泥沙積聚，堵塞水路，這時需要邊補充水分邊疏通。
在調理過程中可能會遇到“反病”問題，這是因為以前某些地方的三焦通暢不良，導致臟腑功能無法充分發揮。在通不暢的地方，政府的管轄力量就會減弱。正虛則邪實，因此當道路重新疏通后，必然會出現正邪斗爭。我們曾經認為氣充足就是正氣充足，如今才意識到通暢也是正氣充足的表現。所謂的正氣強大，實質上是自我調節能力強。氣是否充足是“有沒有”的問題，而是否通暢是“通不通”的問題，這兩者都是恢復健康的重要條件，有助于促進新陳代謝。
過去，一些患有新冠后癥的患者和我討論時認為自己是虛，因為怕冷、舌苔白、吐出的是白痰。他們去看的中醫也診斷為虛，無法滋。即使對“損及”的原理進行了解釋，許多人仍然不太相信。在網絡上，也有許多人宣傳新冠后癥是寒邪氣，因為氣不足。據實踐，確實有許多后癥患者通過扶的方法消除了癥狀。通過振氣，提高臟腑功能，疏通三焦，從而排除的痰邪氣。振人的氣是通過溫熱的藥刺激人產生能量，這必然會耗費人的津。大部分后癥患者得病本就是因為津不足。由于津不足，扶藥的使用達到調理的目的時，需要及時補充津。因為排除了痰邪氣，沒有及時補充津正氣，原來的地方仍然會產生病邪。
新冠后癥患者對排毒的認識與方法正在不斷提高。痰與毒的關系讓人們意識到排毒即是排痰，而痰的排除主要通過疏通三焦來實現。為了有效排毒，同時也需要注意補充津以維持正氣。通過正確的方法進行排毒和調理，可以幫助恢復的健康。