大腸經的暢通是健康長壽的關鍵。通過敲打大腸經，可以幫助排出的廢和毒素，從而提高健康水平，延緩衰老。大腸經沿著手臂段的循行路線，通過按和敲打，可以促進大腸的暢通，增強的免疫力。老中醫建議，每天按合谷和曲池，有助于止痛、清熱、瀉火、排毒。此外，通過敲打大腸經還可以預防便、延年益壽、排毒養以及滋潤，進而改善整健康。因此，敲打大腸經是一種簡便而有效的排毒養生方法，其效果是可見的。