痛、頭暈、頭痛、肩膀痛可能是由于管問題引起的，下面將分兩個小作，可以幫助疏通管。我們都知道，百病多生于瘀，而管連接著我們的各個部位。尤其是中老年人，特別是有高、高脂癥、脈化等基礎病的病人，他們的管更容易出現堵塞。因此，今天我將分兩個在家就可以做的小作，可以幫助疏通管、改善循環，從而改善各種疼痛。管的堵塞嚴重的話，甚至可能危及生命。比如大腦的管堵塞會引起中風、腦梗；心臟的管堵塞會引起心梗；而部的管堵塞容易引起脈化的閉塞或者是靜脈的栓。很多人可能會問，如何判斷管是否有瘀堵？管淤堵可能會出現頭疼、頭暈、四肢麻木、關節疼痛等癥狀。此時可以在專業醫師的指導下使用一些活化瘀的藥來改善狀況。除此之外，多做以下兩個作也能幫助疏通管、改善循環。·第一個作是背靠墻，做踮腳運，腳跟離地，然后用腳尖做支撐，每次可以做十分鐘。別小看這個簡單的作，它能夠加速循環、疏通管。·第二個作是睡前按小，可以推一推小肚子上的許多位，這可以幫助緩解一天的疲勞、改善循環、預防靜脈栓。今天的容就分到這里。